Edson Camara - Fale Comigo

Empire State Building by Edson Camara

2012-01-18T22:52:00.000-03:00

Por que é difícil reconhecer quando erramos?

2011-12-19T14:04:00.001-03:00

Por que é difícil reconhecer um erro? Por que quando pisamos na bola não somos o primeiro a reconhecer e procurar corrigir?

A principio o que penso é que reconhecer um erro age lá bem no fundo do nosso ego, reconhecer que esta super pessoa, que somos nós, errou em algo já é uma missão quase impossível para o nosso condicionado cérebro de que somos infalíveis. Errar age lá nos mais escondidos recônditos da nossa alma, saber que erramos já é um provação, uma pressão e tanto para podermos suportar por nós mesmos, sozinhos, lá no escuro do nosso mal comportamento, agora imaginem reconhecer em publico tudo isso? Mesmo que este publico seja restrito a uma única pessoa, reconhecer um erro é F…Podemos até falar ou pensar, mas foi um errinho de nada, ninguém nem percebeu. Não adianta, o anjinho da nossa consciência vem batendo suas asinhas a 300 milhões por hora e ecoa o tempo todo em nossos ouvidos, “você pisou na bola”.Evidentemente tem gente que é surdo ao anjinho da consciência, tem gente que pisa na bola a torto e a direito e não estão nem ai. Eu imagino que mesmo estas pessoas, algum dia, em algum momento terão que prestar contas a alguém, seja nesta vida, em outra, no purgatório, no inferno ou no céu.

Quanto aos nossos erros cotidianos que envolvem as pessoas com quem convivemos, familiares, amigos ou colegas de trabalho, para estes erros, estas "pisadinhas" ou aquela homérica ENFIADA DE PÉ NA JACA, a melhor forma de conviver com isso é realmente reconhecer que errou e pedir desculpas e corrigir as consequências. Por que a menos que você mate alguém, qualquer outro erro tem remédio, e acredite consciência livre é a chave número 1 da felicidade.Eu por exemplo não consigo descansar se tiver cometido algum erro com alguém e não reconhecer e corrigir ou ao menos tentar corrigir o estrago. Afinal fazemos um esforço danado para ser um cara legal e aí por causa de alguma besteirinha ou até mesmo algo importante, pomos tudo a perder.

Esta semana eu tive uma experiência muito desagradável que me induziu a um erro de julgamento, em meu ambiente de trabalho, e que me tirou a tranquilidade e a paz por alguns dias. Refleti bastante e aprendi mais uma lição de vida com meu anjinho da consciência.Uma forma de não ter que reconhecer o erro, principalmente quando se chuta o balde, é usar um PREVENTOR DE ERROS ou seja um PERGUNTADOR de anjinho da consciência começando com uma perguntinha fácil de fazer e difícil de responder, mas não impossível:Isto que vou fazer agora trará algum impacto para alguém ou algo que possa influenciar a minha reputação, comportamento, trabalho, felicidade, tranquilidade, paz de espirito ou futuro?Lembre-se entretanto que esta pergunta será feita pelo seu subconsciente um um lapso de segundo que é também o tempo que você terá para decidir entre errar e reconhecer ou não errar.Parece difícil, mas não é, estou usando e está dando certo.

Caminhar na Beira Mar é uma benção de Deus/Walking in Beira Mar is a blessing from God

2011-08-06T11:48:00.001-03:00

Estou cultivando este novo hábito de caminhar na Av Beira Mar aqui em Fortaleza todas as noites após o trabalho.

I am cultivating this new habit of walking on Avenida Beira Mar here in Fortaleza every night after work.

Hoje resolvi mudar, convidado pela minha filha Thais e sua amiga Natália, fiz a caminhada pela manhã e fique maravilhado com as coisas que agente não consegue ver no escuro da noite, vejam vocês mesmo as imagens que não tenho palvras para descrever melhor.

Today I decided to change, I´ve been invited by my daughter Thais and her friend Natalia, The three of us went to walk this morning and I´ve discovered this beauty sites that the dark of night forbidden me to watch, see for yourself those images that will be better than any of my words to describe.

Updating my marks today:

7882 steps, 5.6 km, 449.3 calories burned in 56 minutes

Como ser um bom amigo…

2011-08-05T15:03:00.001-03:00

Ser um bom amigo normalmente é intuitivo e natural, mas algumas vezes é necessário termos um “alerta” sobre como manter os limites de uma boa amizade. Aqui vão cinco dicas, garimpadas na internet, de como ser aquele amigo que você deseja ser e ter na sua vida.

Tenha tempo para seus amigos

Todos somo muito ocupados com nossos próprios problemas, mas uma das coisas mais importantes em uma amizade é poder contar com os amigos nas horas mais inapropriadas. Nunca olhe para o tempo dedicado a seus amigos como perda de tempo ou algo que só vale a pena quando “você” está afim. Mantenha-se em contato com seus amigos, por telefone, e-mail ou facebook, mas mantenha-se disponível.

De apoio a seus amigos

Um bom amigo não precisa ficar a disposição para encoraja-lo em suas decisões, ou dar o ombro para que você chore suas magoas, um bom amigo nem sempre concordará com suas decisões, mas estará ao sempre ao seu lado para lhe dar uma "força" ou lhe mostrar o que você não está enxergando, quando você precisar.

Divirta-se com suas amizades

Sejamos honestos, a vida é dura, muitas vezes o que precisamos é ter um amigo para relaxar e contar umas piadas, e para isso nada melhor que um bom amigo. Se divertir pode ser diferente para as pessoas, afinal gosto não se discute, mas um bom companheiro sabe exatamente do que você gosta e lhe faz rir.

Seja honesto

Quando você pede uma opinião a um amigo, você espera sinceridade e verdade, mesmo que não seja exatamente o que você deseja ouvir, um bom amigo sempre lhe falará a verdade.

Tenha respeito pela amizade

Um amigo de verdade não fala mal de suas amizades pelas costas, ou joga sujo e desonesto. Um bom amigo quando precisa discordar de você o faz com respeito e sinceridade e procura a compreensão mutua. Um bom amigo não precisa "vencer" ou mudar a sua cabeça, um bom amigo as vezes "releva" uma situação apenas para manter o respeito por você por sua amizade.

Força de vontade e persistência (Nunca desista)

2011-07-26T07:47:00.001-03:00

“Não tenha medo de dar o seu melhor para o que aparentemente são pequenos trabalhos. Toda vez que você realizar um ficará mais forte. Se você fizer os pequenos trabalhos bem, os grandes tendem a cuidar de si”. ~ Dale Carnegie

Força de vontade e persistência, creio que uma grande parte dos problemas que enfrentamos na nossa vida vem da falta de um ou destes dois ingredientes: Força de vontade e persistência.

Afinal desistir é muito fácil, inclusive de angariar companheiros para lhe dar “o maior apoio” na sua decisão de desistir. Mesmo que você não consiga apoio entre os seus, aquele diabinho que vive na nossa consciência vai soprar em seus ouvidos: “Vai fundo, desista!”. Entretanto também na sua consciência vive um anjinho que lhe soprará: “Tente outra vez!”.

Winston Churchel que liderou o Reino Unido a vitória junto com os aliados na segunda grande guerra sempre usava em seus discursos a frase: “Never, never, never give up” traduzindo,

“Nunca, Nunca, Nunca desista”.

Li também em algum lugar, não me lembro onde, que o ser humano só se sente plenamente realizado quando está em processo de conseguir realizar um objetivo especifico na sua vida. Comecei este texto com a frase do Dale Carnegie sobre pequenos trabalhos exatamente por esta razão. Nós seres humanos normais, que vivemos vidas normais, temos muitos pequenos trabalhos a desenvolver, muitos até rotineiros e aborrecidos, esta é a nossa realidade diária.

Todo dia, nasce um novo dia, para um novo começo e sermos felizes

O fato é que se dedicarmos energia e atenção especial a qualquer trabalho, qualquer tarefa, qualquer plano, por menor e sem importância que possa parecer e o fizermos o mais perfeito possível, ficaremos felizes e realizados por isso. Lembre também que o todo é composto por partes e as partes sempre são pequenas. Deus ao criar o universo deu atenção especial a tudo da menor partícula de matéria até a grandiosidade da natureza.

Tenho um amigo que faz planos para tudo, e cada evento da vida dele, mesmo uma simples ida ao supermercado é encarado com o cuidado e os preparativos de um desfile de escola de samba do grupo 1 do Rio de Janeiro, tem que ser perfeito. Creio que temos que ser um pouquinho assim também, valorizar cada evento de nossa vida para agradecer por termos a oportunidade, por sermos perfeitos no que Deus nos deu, de poder fazer qualquer coisa.

Nunca, nunca, nunca desista!

Para saber mais sobre Dale Carnegie: http://pt.wikipedia.org/wiki/Dale_Carnegie

Para saber mais sobre Winston Churchil: http://pt.wikipedia.org/wiki/Winston_Churchill

Quando as ideias morrem…

2011-07-24T07:56:00.001-03:00

Ideias morrem ...

1. Quando muitas pessoas atacam a ideia.
2. Quando não há entusiasmo ou paixão pela ideia.
3. Quando o custo de tentar a ideia é considerável e há outras prioridades na frente.
4. Quando a ideia parece ser arriscada.
5. Quando não há um “Presidente, Diretor ou Gerente” para defender a ideia.
6. Quando uma ideia não parece viável a primeira vista.
7. Quando há problemas entre os egos de quem promove a ideia e dos que a atacam.
8. Quando a ideia é vista como "o mesmo que" uma ideia antiga ou algo que já está sendo feito.
9. Quando uma mudança de circunstâncias ou estratégia diminui o valor da ideia.
10. Quando a ideia foi tentada antes e falhou.

Se você tem mais razões para adicionar à lista acima, por favor, sinta-se em casa e me conte.
Quando novas ideias morrem, eles são atribuídas a uma espécie de cemitério. Elas nunca são olhadas de novo.

Se uma ideia genuinamente oferece valor, então é sempre bom revê-la periodicamente para ver se esse valor pode, agora, ser viável e significativo.

COMO OS PDGs APRENDEM AS COISAS

2011-07-23T19:59:00.000-03:00

COMO OS PDGs APRENDEM AS COISAS

No principio um bando de caras vestidos de jalecos brancos e que chamavam a si mesmos de “doutores” fizeram um monte de experiências. Eles pegaram alguns camundongos brancos, ligaram neles fios e sensores e estes a complicados instrumentos eletrônicos de análise e gravação de dados, fizeram os ratinhos caminharem e correrem por labirintos e coisas assim.

Como resultado da avaliação e observação de toneladas de dados coletados ao longo de anos eles compilaram um complexo sistema de critérios referentes à aprendizagem mais ou menos assim:

Eles concluíram que há dois tipos de aprendizagem:

Compreensão Cognitiva

Demonstração de Habilidades Psicomotoras

A parte cognitiva do aprendizado é a capacidade de entender e conceituar a natureza de uma determinada missão (ou tarefa).

A parte psicomotora é a de realmente ser capaz de realizar a missão (ou tarefa).

QUINTA MISSÃO

A QUINTA MISSÃO explorará os dois tipos de aprendizado colocando a prova a capacidade do PDG em se expressar nas duas formas.

Embora não seja difícil, é até mais fácil que as duas últimas missões (a terceira e a quarta) esta é mais complicadinha e requererá um pouco mais de atenção e concentração do PDG.

A QUINTA MISSÃO é dividida em três partes e não pode ser feita em grupo, é uma missão individual.

PRIMEIRA PARTE: O PDG deve escolher e indicar um (é um único mesmo, unzinho só) item da linha de medicamentos. Não, repito NÃO pode ser item de perfumaria, cosmética, higiene, limpeza, vitaminas ou OTC, TEM QUE SER, é obrigatório que seja um medicamento. A premissa é que este medicamento escolhido NÃO DEVE EM HIPOTESE ALGUMA FALTAR PARA VENDA EM UMA FARMÁCIA.

SEGUNDA PARTE: O PDG deve perguntar ao Farmacêutico da loja por que o medicamento que escolheu NÃO DEVE EM HIPOTESE ALGUMA FALTAR PARA VENDA EM UMA FARMÁCIA.

TERCEIRA PARTE: O PDG deve perguntar a um dos vendedores da loja por que o medicamento que escolheu NÃO DEVE EM HIPOTESE ALGUMA FALTAR PARA VENDA EM UMA FARMÁCIA.

COMO RESPONDER A QUINTA MISSÃO

A resposta deve ser enviada por e-mail, NO CORPO DO E-MAIL, não considerarei respostas em anexo. Usando o seguinte esquema:

Assunto do e-mail: PDG Quinta Missão – Matrícula: XXXXX (onde XXXXX é o número da sua matrícula).

No corpo do e-mail escreva exatamente desta forma:

SUA MATRÍCULA;

CÓDIGO INTERNO DO ITEM;

DESCRIÇÃO DO ITEM;

O QUE O FARMACÊUTICO DISSE, NÃO HÁ LIMITE SÓ PRECISA FICAR NA MESMA LINHA;

O QUE O VENDEDOR DISSE; NÃO HÁ LIMITE SÓ PRECISA FICAR NA MESMA LINHA;

EXEMPLO:

75652; =>O número de sua matrícula separado por um ponto e vírgula.

99999-9; => O código interno do item escolhido separado por um ponto e vírgula.

CLORETO DE MELHORAR TUDO CPD C/30; => A descrição do item escolhido separado por um ponto e vírgula.

Escreva aqui o que o farmacêutico lhe disser sobre o quanto este item é importante para que ele serve porque não pode faltar na farmácia em hipótese alguma; => O que o farmacêutico lhe disse separado por um ponto e vírgula

Escreva aqui o que o vendedor lhe disser sobre o quanto este item é importante para que ele serve porque não pode faltar na farmácia em hipótese alguma; => O que o vendedor lhe disse separado por um ponto e vírgula

QUANDO ENTREGAR A QUINTA MISSÃO

A quinta missão deve ser entregue até o dia 12 de agosto de 2011.

Se tiver duvidas, por favor, pergunte, e não deixe para fazer a missão no último dia e perder o prazo de entrega.

http://edsoncamaravaiemagrecer.wordpress.com/2011/07/11/edson-camara-voltou-a-caminhar/

2011-07-11T21:25:00.000-03:00

http://edsoncamaravaiemagrecer.wordpress.com/2011/07/11/edson-camara-voltou-a-caminhar/

Celebrando 55 anos de vida!

2011-07-05T12:44:00.002-03:00

Neste último domingo dia 3 de julho de 2011 foi o meu aniversário. Neste dia completei 55 anos de vida. Não me sinto com 55 anos, tenho espirito infantil, minha idade varia muito durante o dia, principalmente nos finais de semana, alternando entre os 5 e os 25. Durante a semana no trabalho, meu nível de rabugice às vezes chega a níveis atômicos de radioatividade negativa, mas normalmente passam rápido, são como relâmpagos, depois que caem e dissipam a energia deixam de ser perigosos.

O fato é que toda data um dia chega e dos meus 55 anos chegou. Imagine, faz 10 anos que completei 45 anos e nada havia mudado já naquela época. Faltam 10 anos para eu completar 65 anos e tenho certeza que nada mudará também.

Entretanto, as coisas mudaram sim, por exemplo, apesar do meu esqueleto e corpo estarem em razoável boa forma, eu sinto as coisas mais pesadas hoje do que há 10 anos. Sou ultra blaster sedentário, tenho tentado e tentado acabar com isso, mas é difícil, por esta razão, caso continue assim, as coisas ficarão mais pesadas ainda daqui a dez anos.

Não posso reclamar da minha vida atual, estou muito mais feliz hoje do que era há dez anos. Este meu 3 de julho foi o melhor dos últimos 55 anos, recebi centenas de cumprimentos e uma pancada de presentes.
Recebi tantos votos de felicidade, paz, alegria, amor e saúde que me reabasteceram para os próximos 100 anos.

Portanto tomei a liberdade de usar este espaço para agradecer a todas as pessoas que foram bacanas comigo neste dia especial e dizer-lhes que todos vocês são muito, mais muito mesmo importantes na minha vida.

Se sou uma pessoa melhor hoje e melhorando a cada dia, devo a extrema paciência e boa vontade de vocês em me aguentarem com todos os meus defeitos.

Obrigado amigos e familia, um grande abraço do lado esquerdo do peito

E principalmente, Não Cair em Tentação

2011-06-25T07:29:00.001-03:00

Recebo por e-mail semanalmente um alerta da CyberDiet me informando sobre o meu peso e outras informações da minha dieta abandonada.

Deixei todo e qualquer controle desde fevereiro deste ano.

Sábado, 25 de Junho de 2011

Olá Edson!

A equipe do Cyber Diet notou que você não atualizou o seu peso e nível de atividade física.

Veja como estão seus dados atualmente no CyberDiet:

Última Atualização: 12/02/2011
Seu Peso: 122,80 Kg
Sua Altura: 1,82 m
Seu I.M.C.: 37,07

De lá para cá, passaram-se 17 semanas, tempo no qual eu deveria ter perdido 17 quilos, o que me faria estar pesando hoje 105,80 Kg.

A minha meta era chegar em 3 de julho, meu aniversário de 55 anos, com noventa quilos.

Bem, não iria conseguir, mas estaria com quase vinte quilos a menos do que estou agora.

Decidi voltar a minha dieta controlada hoje novamente, eu sei, você vai dizer, “de novo?”, e eu respondo “SIM, e desta vez é para valer”. Bom, vamos ver né, você vai retrucar. Mas, independente de opiniões e animado de novo publico aqui a minha nova meta de peso para 2011:

META PARA CONCLUIR 2011

Peso atual em 25/06/2011: 124,7 kg (12% de uma tonelada)

Meta: Perder 1 quilo por semana até o dia 25/12/2011

Peso almejado em 25/12/2011: 99 Kg (Sair dos três dígitos)

Como vou fazer isso?

1) Fazer e seguir um cardápio de alimentação.

2) Praticar, no mínimo 30 minutos de atividade física diária.

3) Participar do próximo Circuito de corrida Pague Menos em Fortaleza

4) Atualizar o blog Edson Camara vai emagrecer diariamente, novamente.

5) E principalmente, Não Cair em Tentação:

Imagem gentilmente emprestada do blog

http://clubedarosinha.blogspot.com/2007_07_01_archive.html

Compromisso firmado comigo, com a minha saúde, felicidade e família.

Fortaleza, 25 de Junho de 2011.

Ciclo Básico de Resolução de Problemas

2011-06-21T11:29:00.001-03:00

Esta semana os Gerentes Regionais de Fortaleza e eu fizemos um pequeno work shop para debater a identificação e solução de problemas, como este assunto interessa a todos, resolvi publicar aqui no blog, não tenho a pretensão de cobrir este assunto na integra, apenas de dar um pouco de subsídio e informações básicas para auxiliar o gestor na identificação e busca de solução de problemas.

CICLO BÁSICO DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

Tipos de abrangência e responsabilidade

VENDA – Controle, planejamento e estratégia (ação)

PESSOAS – Gestão e desenvolvimento

INSTALAÇÕES & EQUIPAMENTOS – Manutenção (Corretiva e preventiva)

ADMINISTRAÇÃO – Documentação e processos

Definições dos Problemas e sua abrangência por tipo.

VENDA	Controle	São problemas de controle aqueles que impactam os resultados de venda e realização de metas, ticket médio, movimentação de mercadorias, análise de vendas (o que vende e o que não vende), inventário e indisponível.
	Planejamento	Os problemas de planejamento abrangem o que vou vender, o que vou fazer, com quem vou fazer, para quem vou vender, quais recursos vou utilizar e quanto vou poder investir.
	Estratégia	Problemas de estratégia atingem meu plano e como vou transformar este plano em realidade.
PESSOAS	Gestão	Problemas com gestão de pessoal é CLT pura, produtividade, substituição e adequação de quadro.
PESSOAS	Desenvolvimento	Problemas envolvendo o desenvolvimento de pessoas referem-se a falta ou inadequação de ferramentas para treinar, ensinar, educar e motivar a equipe a fazer o que precisa ser feito e a evoluir em suas carreiras.
INSTALAÇÕES & EQUIPAMENTOS		Problemas de Manutenção envolvem cuidados com as ferramentas geradoras de venda e do conforto de funcionários e clientes, geralmente são graves e se tornarão grandes problemas se relegados, postergados e subestimados.
ADMINISTRAÇÃO		Todo negócio gera e depende de burocracia, problemas administrativos são ligados a emissão, solicitação, renovação e manutenção de documentação necessária a operação do negócio. Mantê-los em ordem, arquivados e atualizados é uma daquelas prioridades que devem ser observadas e não negligenciadas. Estes problemas muitas vezes são causados por falta de respeito e atenção aos processos, normas e procedimentos da empresa e do governo e de seus órgãos.

É difícil planejar o próprio trabalho quando pipocam incêndios a torto e a direito bem na sua frente.

Entretanto, depois de debelada a urgência, urgentíssima, é vital avaliar cada problema para identificar quais as causas e os prejuízos consequentes. Para isso, saber fazer as perguntas certas é mais importante do que sair correndo para resolver o que aparentemente irá solucionar definitivamente o foco do incêndio.

Perguntas que facilitam a solução, ou a criação de mais problemas:

1) Quem ou o que gerou o problema?

2) É um problema envolvendo pessoas, processos ou equipamentos e instalações?

3) É um problema novo ou recorrente?

4) A solução depende só de mim ou tem mais gente envolvida?

5) Que prejuízos à persistência deste problema acarretará daqui para frente até a sua solução?

Após a solução ou a identificação do caminho para esta, sejam relacionados, será necessário um relatório e um Plano de Ação para atacar as fontes e matar as causas no nascedouro. Estes são assuntos para os próximos posts.

Comentários e sugestões são bem-vindos

Quem não se comunica, se…

2011-06-14T13:47:00.001-03:00

Se comunicar bem é mais do que saber falar bem, ou mal. Seus gestos, suas expressões faciais (suas caretas) sua entonação de voz, são poderosas e sutis formas de comunicação. Usamos comunicadores alternativos, como gestos e olhares o tempo todo, até sem sentir, o que é muito perigoso as vezes. Esta opinião pode variar, mas devemos utilizar mais de 50% da nossa comunicação de forma não verbal.

Os nossos hábitos de comunicação são formados ao longo de nossa vida e de nossa experiência. Podemos passar mensagens involuntárias e desconhecidas por nós, por que elas se tornaram um hábito de nosso comportamento inconsciente, eu falo uma coisa e você entende outra, por esta razão é bom ficar de olho no que você faz e diz e rever seu “jeito” de se comunicar com frequência.

Quando nos comunicamos, passamos e recebemos mensagens. Isto acontece o tempo todo, a cada segundo de seu dia. Entre você e sua família, seus empregados, seus clientes. Portanto, se você se conhece bem e entende seu jeito de se comunicar, pode além de evitar muitos problemas, ser mais eficiente e claro nas suas mensagens.

Olha só que interessante, quando sorrimos, comunicamos calor, receptividade e vontade de se comunicar. Quando estamos muito ocupados e não desejamos ser interrompidos, não sorrimos. A mensagem é bem clara, “Não fale comigo”. Infelizmente esta imagem fica marcada pra sempre quando é o primeiro contato entre você e a outra pessoa e aí não tem mais jeito, lembra da expressão “a primeira impressão é a que fica”, já ouviu isso?

Quem trabalha com o público deve ter um cuidado todo especial com este negócio de primeira impressão. Um belo sorriso é bom para sua auto estima e comunica uma atitude positiva e anfitriã para seus clientes e colegas. As vezes deixamos de sorrir quando vamos resolver problemas “dos outros”, lembre-se que você marcará mais do que a solução do problema, então mesmo que estiver com cólicas atrozes ou uma dor de cabeça de rachar, SORRIA!

Não sorrir, franzir a testa, cerrar a boca em uma expressão séria, passa uma mensagem de que você é uma pessoa infeliz. Se você estiver conversando com alguém desta forma, passará uma mensagem negativa imediatamente. Como gestor, manter os ouvidos abertos é importante, mas se você passar uma impressão negativa a quem lhe procura espontaneamente terá passado a mensagem a estas pessoas que elas não são bem-vindas.

Olho no olho, nunca esqueça disso, quando estiver em contato com alguém, olhe firme nos seus olhos, isso demonstra que você está totalmente ligado no que a pessoa esta lhe falando. Desviar o olhar ou ocupar-se de outras coisas enquanto conversa com alguém denota falta de atenção e de respeito. Deixar de encarar quem está a sua frente pode passar uma mensagem de falta de interesse e de sinceridade.

Mãos fechadas e braços cruzados comunicam atitude negativa e resistente, esta atitude paternalista frustra quem está falando. Quem fala e ouve com os braços abertos demonstra receptividade e sinceridade.

A postura geral comunica muito sobre qualquer pessoas em todos os momentos, não apenas quando falamos com alguém. Estar sempre bem ereto, com a cabeça erguida é tido como uma pessoa alerta e confiante.

Tratar alguém como se ele fosse invisível é o pior comportamento de todos, ignorar as pessoas como se elas não existissem é imperdoável. Trate todo mundo bem, tenha sempre atenção e um sorrisão engatilhado ao receber qualquer pessoa, cliente, presidente ou faxineiro. Lembre-se do principio cristão número um, todos são iguais perante Deus!

Sorria e seja feliz para que quem vive em seu entorno também sorria e faça os outros felizes.

Caixa de entrada, ZERADA!

2011-06-02T13:50:00.001-03:00

Processar a sua caixa de entrada de e-mails é seu trabalho. Não é algo EXTRA que você tem que fazer ou alguma distração que não pertence a sua vida. Goste você ou não, lidar com todo seu e-mail faz parte do seu trabalho, enquanto você exerce todas as outras milhares de coisas que deve fazer.

Deixar a caixa de e-mal zerada é quase um desafio para muita gente. Este luxo entretanto só é valido para as pessoas que recebem poucos e-mails ou não tem nada melhor e mais produtivo para fazer.

Por esta razão é importante que você utilize filtros que o auxiliem nesta tarefa impossível de manter a caixa de e-mails recebidos em dia. Cada um tem seu jeito e não importa como, o que vale é você conseguir rapidamente despachar o que é importante, manter os projetos e o trabalho em dia e em desenvolvimento e ter certeza que nada vital para seu trabalho tenha passado despercebido.

Eu por exemplo, trabalho com o outlook para os e-mails da empresa, com filtros e pastas que organizam meus e-mails de forma a que eu os despache o mais rápido possível por ordem de prioridade.

Os meus e-mails pessoais são mantidos no próprios aplicativos residentes do GMAIL e do HOTMAIL os quais são lidos a noite ou na hora do almoço caso eu consiga tempo livre para isso.

Todos os meus e-mails também chegam pelo meu Black Berry para que eu possa ler ou responder enquanto estiver fora do alcance de um computador.

Independente do método que você usa, tenha em mente que o e-mail é uma ferramenta de trabalho e de vida social extremante útil e dinâmica, mas que pode escraviza-lo caso você não consiga manter os seus olhos longe de sua caixa postal de entrada sem começar a babar e tremer por mais de meia hora.

Programe seu e-mail para servi-lo e não para viver em função dele. Boa sorte e bom trabalho.

IMPORTANTE, estas dicas valem para o facebook e twitter também.

Saiba como manter a sua leitura on line em dia

2011-05-30T13:33:00.001-03:00

Sabe aquele artigo que você encontrou on line mas não tem tempo ou não pode ler agora?

Você pode parar tudo e concluir a leitura, e ai sua produtividade vai pro cacau, ou você pode salvar nos favoritos que você sabe que nunca voltará lá para ler nada, ou simplesmente ignorar e não ler agora e nunca mais encontrar o material novamente na internet.

Veja aqui um método hiper simples de guardar seus artigos interessantes para ler depois sem risco de perde-los.

Simplesmente crie uma mensagem de e-mail para você mesmo com os seguintes cuidados:

Crie uma nova mensagem de e-mail no Outlook ou o seu programa de e-mail favorito.

Escreva “Leia Isto”, sem as aspas, no assunto do e-mail.

Copie e cole o link do artigo ou página que você quer ler depois.

escreva um pequeno resumo do que se trata e porque você deve ler isto depois.

Envie o e-mail para você mesmo e continue trabalhando que é pra isso que o patrão lhe paga.

No próximo artigo que encontrar, abra o mesmo e-mail, aperte a tecla responder e repita os passos acima.

Arranje um tempo na sua agenda para por em dia a leitura.

Eis o por que deste trabalhinho todo:

Fazendo isso você terá todos os seus artigos e links arrumados em único lugar com o titulo “Leia isto”, com o tempo é só você excluir os links que já leu. desta forma você não entope os seus favoritos com um monte de coisas que não lembrará depois.

Isto também o manterá trabalhando e produzindo e atualizado de suas necessidades de leituras on line sem a necessidade de parar o que está fazendo para ler aquela coisa bacana que você encontrou ou recebeu de alguém neste momento.

O ponto positivo é decidir agora o que vai ler depois e manter-se focado no seu trabalho.

Fatos interessantes sobre o Google

2011-05-28T13:37:00.001-03:00

Continuando nossa conversa sobre o Google. O Google começou suas atividades em 1996 como um projeto de pesquisa dos estudantes Sergey Brin e Larry Page da Universidade de Stanford.

O atual logo do Google é baseado na fonte Catull criada por Gustav Jaeger e foi desenhada pela também estudante de Stanford Ruth Kedar.

Fatos interessantes:

O nome original do Google era BackRub.

Houveram três logos anteriores ao atual

A palavra Google foi baseada no termo matemático googol que representa o número 1 seguido de 100 zeros. O uso do termo reflete a missão do Google em organizar e dar significado a infinita quantidade de informações da internet.

O Google vez por outra modifica seu logo, conhecido como Google Doodles, para homenagear algum personagem ou evento importante na história. como Leonardo Di Vinci, Albert Einstein, e Edward Munch; eventos importantes como o Natal, o 7 de setembro, o dia das Mães; ou eventos específicos como as olimpíadas ou a copa do mundo etc. O Google Doodles foi criado pelos fundadores da empresa em 1999. Os doodles são desenhados atualmente por Dennis Hwang que já criou mais de 150 doodles desde o ano 2000.

Simplifique, simplifique

2011-05-27T13:12:00.002-03:00

Você certamente já viu a página inicial do Google, existe coisa mais simples do que a página inicial do Google, dê uma olhada na imagem abaixo e diga-me, existe coisa mais simples do que isso?

Entretanto ela é eficientíssima não é? Experimente escrever qualquer coisa no espaço de pesquisa e veja o que esse bichinho tão simples faz. Mesmo quando você erra a grafia ou a gramatica, ele, o Google educadamente diz “você quis dizer”.
Eu escrevi a seguinte pergunta: Por que a vida é tão complicada? (com o POR QUE separado) Ele me perguntou: Você quis dizer Porque a vida é tão complicada? (com o PORQUE junto) e em seguida me forneceu aproximadamente 7.310.000 respostas em 0,24 segundos, (SETE MILHÕES E TREZENTOS E DEZ MIL RESPOSTAS) em menos de meio segundo. Você já parou pra pensar nisso? Tão simples e tão complexo ao mesmo tempo?

O ponto que quero mostrar aqui é que o Google não precisou enfeitar a pagina dele com milhões de imagens e cores para cumprir o objetivo único dele que é fornecer informações e dar um ponto de partida para o que você precisa. Nós não precisamos desviar nossa atenção para a beleza gráfica da pagina do Google porque não é para isso que digitamos Google.com, procuramos o Google para facilitar nossa vida.

Nós, seres humanos, temos uma mania ancestral de complicar as coisas. Muitas vezes o que precisamos é o feijão com arroz, mas insistimos em fazer algo rebuscado, trabalhoso, complicado e difícil de implantar. Pense no seu trabalho, escreva numa folha de papel com uma caneta bic, as coisas que realmente são importantes no seu trabalho e o quão simplesmente você as executa, você vai ficar surpreso com a quantidade de tempo que você dedica a “complicar as coisas”.
Vou dar um exemplo bem simplesinho: Olhe para o seu guarda-roupa, tenho certeza que você usa repetidamente no máximo 20% das suas roupas, o restante está lá tomando espaço e dificultando a escolha todos os dias. Tenho certeza que deve ter uma roupinha e outra que você nem usa pra mais de um ano, mas que continua lá tomando espaço. Por que (agora fiquei em duvida, é por que ou porque?) você não doa o excedente e facilita sua vida fazendo uma boa ação?

A mensagem de hoje é simples, pense na sua vida, pessoal e de trabalho e procure sempre fazer a coisa do jeito mais simples, mas do jeito Google de fazer as coisas, SIMPLES E EFICAZ!
Quer saber o significado do termo “Google”? siga o link abaixo:
http://www.dicasparacomputador.com/o-que-significa-google
leia este post aí abaixo também, para aprender sobre a regra dos por quês:
http://ecamarafalecomigo.blogspot.com/2010/09/regras-dos-porque-porque-por-que-e-por.html

Como identificar os líderes

2011-05-25T13:35:00.001-03:00

O sucesso em qualquer nível e em qualquer definição é em grande parte o resultado de uma boa liderança. É seguro dizer que sem uma boa liderança, seja individual ou corporativa, o sucesso permanece indefinido.

Portanto, encontrar bons líderes é fundamental para promover qualquer evento que envolva pessoas e mudanças.

Mas, como encontrar os bons líderes?

Ainda mais importante, quais são os indicadores de líderes em potencial?

A evidência de uma boa liderança é quando uma pessoa pode inspirar seguidores a realizar um objetivo comum através da maximização do seu potencial individual. Portanto, a fim de identificar um líder, devemos procurar indicadores em uma pessoa que sugerem que ela pode inspirar seus seguidores a maximizar o seu potencial e utilizar esse potencial em direção a uma meta comum.

Para que uma pessoa seja identificada como um líder, ela deve ter a característica de um solucionador de problemas.

A fim de encontrar um solucionador de problemas e, consequentemente, o um potencial futuro líder, existem cinco características importantes que um líder em potencial deve ter:

Não ser é um reclamante.
Estar sempre a procura de soluções.
Ser aberto para ouvir e aprender o tempo todo.
Estar sempre em ação, produzindo e fazendo as coisas acontecerem.
Sempre ensina e conduz pelo exemplo

Um bom líder não precisa ser o chefe, o gerente ou o diretor para fazer as coisas acontecerem.

Liderança é uma combinação de características herdadas e adquiridas ao longo da vida e das experiências. Mesmo que seus genes não o tenham feito um “Líder Natural” você certamente saberá o que fazer e aprenderá um bocado quando se propuser a liderar.

Liderar e motivar outras pessoas requer muita energia e comprometimento, lideres influenciam os outros com sua própria energia para que todos tenham o compromisso de fazer o que precisa ser feito.

Diferença entre Liderar e Gerenciar

2011-05-23T13:54:00.001-03:00

A diferença entre liderar e gerenciar, ser líder ou gerente, é bem antiga e com frequência nos é dirigida. Creio que este debate é útil a medida que nos ajuda a entender mais sobre liderança e sobre nosso próprio comportamento. Somos realmente bons lideres? Afinal qual é a diferença entre ser Líder e ser Gerente?

“Existe uma profunda diferença entre liderar e gerenciar, e as duas definições são muito importantes. Gerenciar significa assumir a responsabilidade e fazer acontecer. Liderar é mostrar a direção, guiar, influenciar e formar opiniões. A distinção entre as duas funções é fundamental” – Warren Beanis. Ele que foi pioneiro no estudo da liderança, escreveu em seu livro “On becoming a leader” a lista abaixo:

O gerente administra, o líder inova.
O gerente é uma cópia, o líder é um original.
O gerente mantém, o líder desenvolve.
O gerente se concentra em sistemas e estrutura; o líder se concentra nas pessoas.
O gerente depende de controle, o líder inspira confiança.
O gerente aceita a realidade, o líder a investiga.
O gerente tem uma visão de curto prazo, o líder tem uma perspectiva de longo prazo.
O chefe pergunta como e quando, o líder pergunta o quê e porquê.
O administrador tem o seu olho sempre na linha de fundo, o líder tem seu olho no horizonte.
O gerente imita, o líder se origina.
O gerente aceita o status quo, o líder desafia.
O gerente é o clássico bom soldado, o líder é a sua própria pessoa.
O gerente faz as coisas certas, o líder faz a coisa certa.

Esta lista é bem completa e deve ser usada como um espécie de check-list do nosso próprio comportamento, estou fazendo mais as tarefas da direita ou da esquerda?

De qualquer forma, o que é realmente importante é que tanto liderar quanto gerenciar são fatores vitais para qualquer pessoa que lida com outras pessoas. Ter uma forte liderança e um gerenciamento fraco é até pior do que o contrario na maioria dos processos das empresas.

Gerenciar é lidar com a complexidade das coisas, sem um bom gerenciamento as coisas tendem a ficar caóticas. Já liderar é lidar com mudanças, para garantir a mudança dos processos e comportamentos é vital a presença e o direcionamento de um bom líder.

As empresas gerem a complexidade planejando, organizando, alocando recursos e resolvendo problemas. Por outro lado levar uma organização a uma mudança bem feita requer direcionamento, visão de futuro e motivação de pessoas a continuar fazendo a coisa certa. E para isso a presença de um bom lider é fundamental.

LIDER, GERENTE E DESENVOLVEDOR

Na verdade todos nós devemos ter não só estas duas características, gerenciamento e liderança, mas devemos acrescentar a característica de Desenvolvedor para sermos completos.

Para definir estas características de forma bem singela, eu diria que:

GERENCIAR é comandar, controlar, medir e resolver

LIDERAR é vender a ideia, definir o que fazer, mostrar o caminho e motivar.

DESENVOLVER é treinar, preparar e fazer as pessoas darem o melhor de si.

No fim das contas precisamos ser bons lideres em primeiro lugar e bons gerentes em segundo. Primeiro mostramos os quês e os porquês, para depois cobrar os comos e os ondes.

Para saber mais sobre Warren Bennis consulte http://www.ocoruja.com/index.php/2009/warren-bennis/

UM ANO DE BLOG!

2011-05-17T08:33:00.001-03:00

Meus amigos, hoje completo um ano de blog do Edson Camara Fale Comigo, agradeço de coração ao apoio, carinho e tempo dedicados as minhas, na verdade nossas ideias, que espero tenham colaborado um pouquinho para quem precisou de uma ajudinha.

A todos um grande abraço do lado esquerdo do peito.

Imagem emprestada de http://mariatrapo.blogspot.com/2009/11/aniversario.html

my Hotel´s bed collection – Hotel La Griffe – Rome, Italy | Edson Camara meu caderno de viagem

2011-05-12T12:43:00.000-03:00

my Hotel´s bed collection – Hotel La Griffe – Rome, Italy | Edson Camara meu caderno de viagem

Colosseum and Rome, just outstanding

2011-05-04T13:47:00.001-03:00

I was recently in Italy and I was thoroughly impressed with the Colosseum, all in Italy is very beautiful, especially because we can walk over the same places where important historical events happened for humanity.

Being in a place where many people were killed for the fun of others brought me afeeling I never felt before well into my heart.

Estive recentemente na Itália e fiquei profundamente impressionado com o Coliseu, tudo na Itália é muito bonito, sobretudo, porque pude andar sobre os mesmos lugares onde aconteceram eventos históricos importantes para a humanidade.
Estar num lugar onde tantas pessoas foram sacrificadas para diversão de outras me trouxe uma sensação que nunca havia sentido antes bem dentro do meu coração.

To know more about the colosseum, please visit:

http://en.wikipedia.org/wiki/Colosseum

http://pt.wikipedia.org/wiki/Colosseum

http://meucadernodeviagem.wordpress.com/

2011-05-04T13:42:00.000-03:00

http://meucadernodeviagem.wordpress.com/

Como escrever um Relatório de Atividades

2011-05-03T13:43:00.002-03:00

Um bom relatório de atividades deve ser semanal. Neste relatório normalmente se descreve os resultados alcançados e o esforço dedicado a sua produtividade e evolução em suas atividades diárias. Também são bem-vindos os seus pensamentos e reflexões sobre o seu trabalho propriamente dito.

Quem vai ler e o que se fará com seu relatório?
Um bom relatório de atividades é a única maneira que a gerência, a hierarquia, sua chefia imediata tem de saber:
Que você está fazendo a coisa certa
Que você está fazendo da maneira certa à coisa certa
Que você está dedicando seu tempo e esforço a trabalhar para a empresa que lhe paga o salário.
Que você está evoluindo, aprendendo e aprimorando o seu desempenho.

Um bom relatório de atividades também serve para:
Avaliar o seu desempenho
Manter as pessoas informadas do que você está fazendo
Manter as pessoas informadas da evolução dos seus projetos e objetivos.
Para que mais serve um bom relatório de atividades?
Um bom relatório de atividades deve ser Conciso, Claro e nunca exceder a uma página.
Um bom relatório de atividades é uma ferramenta de comunicação eficiente que requer que o seu Gerente não apenas o leia, mas também forneça comentários no seu relatório. A opinião é extremamente importante, mesmo se ela for parecida com um simples "OK".
Quem escreve relatórios deve pedir que seu superior faça comentários em seus relatórios semanais.

Quando se deve entregar um bom relatório de atividades?
A entrega de relatórios deve ser pontual. O ideal é envia-lo na sexta-feira no final do dia ao invés de na segunda-feira, para que as pessoas que devem lê-lo tenham mais tempo e tranquilidade para isso no final de semana.
Quanto tempo se leva para escrever um bom relatório de atividades?
O melhor a fazer é dedicar e planejar em sua agenda entre 5 e 10 minutos no final ou inicio do dia para fazer anotações sobre o que você deve escrever no relatório. Desta forma no final da semana, na sexta, não será preciso mais que 10 ou 15 minutos para concluir e enviar o relatório.
Como se escreve um bom relatório de atividades?
Um bom relatório de atividades deve ter uma estrutura fixa e permanente cobrindo os seguintes tópicos em sequencia.
Relação de Tópicos para um bom relatório de atividades
URGÊNCIAS
LEMBRANÇAS
TRABALHO DIÁRIO
REQUERIMENTOS E PROPOSTAS
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
PLANEJAMENTO

Detalhamento dos tópicos de um bom relatório de atividades
URGÊNCIAS: Deve-se descrever nesta seção tudo aquilo que é URGENTE, não resolvido e requer ação imediata sua ou de sua hierarquia. Por exemplo: As impressoras fiscais requerem uma revisão imediata devido ao alto movimento do inicio do mês para evitarmos os transtornos enfrentados este mês com este problema sem solução até o momento.
LEMBRANÇAS: Neste tópico devem-se listar assuntos pendentes não urgentes que foram solicitados e aguardam solução. É importante que se reforce o tempo em que o item está em aberto, por exemplo: Solicitação de conserto da calha de escoamento do telhado aguardando solução desde 1 de janeiro de 2011.
TRABALHO DIARIO: Relacione aqui as coisas que acontecem em seu trabalho normal que obtiveram resultados imediatos em suas metas e objetivos que podem ser de vendas, eventos sociais e de marketing, desempenho operacional e treinamento de funcionários, por exemplo.
REQUERIMENTOS E PROPOSTAS: Esta parte do relatório deve ser dedicada à solicitação e proposta de novas ideias, sugestões ou recursos, sejam materiais, financeiros ou humanos, que lhe ajudarão a obter aprovação e apoio.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES: Descreva aqui todo e qualquer evento que seja fora de sua rotina ou de seu mercado que possam impactar o seu desempenho, de sua equipe ou da empresa. Por exemplo, a chegada de um novo concorrente, as ações de um concorrente antigo ou obras da prefeitura em frente a sua loja.
PLANEJAMENTO: Relacione aqui o que você vai fazer no próximo período entre o relatório atual e o próximo que devem ser do conhecimento de sua chefia imediata ou da empresa. Procure listar as prioridades em Urgentes e Importantes, só Urgentes ou só Importantes.
A gerência e a chefia desejam ler em um bom relatório de atividades, principalmente sobre RESULTADOS ALCANÇADOS e não somente sobre problemas ou processos em andamento. Um bom relatório de atividades deve mostrar o quão bom o seu desempenho e produtividades são importantes para seu trabalho e para a empresa.

E o mais importante de tudo
A CLAREZA NOS ESCRITOS, DEMONSTRA A PRECISÃO DA MENTE.

TOMAR DECISÕES, É DIFÍCIL OU FÁCIL?

2011-04-28T14:16:00.001-03:00

Acredite, tomar decisões pode ser tão fácil quanto saber se devemos dobrar a direita ou esquerda ao sair da garagem com nosso carro em uma rua de mão única. O risco de levar uma multa ou causar um acidente nos subsidia o suficiente para uma decisão como esta.

Entretanto, nem todas as decisões são tão simples e fáceis. As coisas não são sempre preto no branco. Decisões como “Que carreira devo seguir?” ou “Com quem devo casar?” são bem mais difíceis de tomar e tomar a decisão correta é crucial para sua vida e sua felicidade.

Como tomar decisões difíceis e mais complicadas?

Eu descobri com a experiência que ter o tempo suficiente para juntar todas as informações e ter uma ideia geral do problema amplia muito a perspectiva em situações como estas.

As respostas não aparecem do nada, você deve gastar um pouco de tempo e de massa cinzenta, refletindo pensando no assunto para começar a enxergar uma luzinha no final do túnel. Decisões difíceis requerem mais tempo por terem consequências mais sérias que podem influenciar toda a sua vida futura. Eu uso estas seis estratégias, listadas abaixo, que me ajudam no processo de decidir as coisas mais difíceis em minha vida:

1) Pare e olhe a fotografia toda. Um dos fatores chave para decisões acertadas é ter uma perspectiva abrangente do problema, pense em todas as circunstancias de levar a decisão a frente. Procure enxergar se esta decisão pode ainda lhe afetar daqui a um ano ou mais, se não, talvez não seja uma decisão tão importante assim. Se as consequências não lhe parecem tão ruins, relaxe e vá em frente, você sempre poderá voltar atrás em sua decisão. Uma forma pratica de enxergar o problema como um todo é escrevê-lo e detalha-lo, o ato de escrever lhe organiza as ideias e torna o processo decisório bem mais fácil.

2) O que pode acontecer de melhor? Liste toda as vantagens de tomar uma decisão pensando só nos aspectos positivos do problema. pergunte-se: “O que de melhor pode acontecer caso eu faça desta maneira”. Pode listar, Não fazer nada, como um alternativa também. Fazendo isso você saberá tudo de bom que uma determinada decisão pode lhe trazer o que já é meio caminho andado.

3)Que M… que pode acontecer? Tomar decisões acertadas envolve cálculo de riscos e consequências, no passo anterior você listou tudo de bom no reino cor de rosa, agora é a hora de pensar no pior, ou seja, que M… vai acontecer se eu fizer isso. Qual é a pior consequência que acontecerá caso tudo dê errado? procurar as alternativas que envolvem as melhores recompensas e os menores riscos normalmente são as melhores escolhas.

4) Coragem homem! Avaliar o problema e as oportunidades é maravilhoso quando se tem tempo para isso. As vezes entretanto, a decisão tem que ser tomada ali, na lata. Principalmente se houver uma data fixa e inadiável para a tomada de decisão. Nestes casos não dá muito pra pesar os prós e os contras com calma. Pisar na bola eventualmente por uma decisão errada é melhor do que não fazer nada e ver uma oportunidade de ouro se perder. A vida também é feita de erros.

5) Compromisso é compromisso! Uma vez tomada a decisão honre seu compromisso e vá até o fundo. Um compromisso não aceito interiormente é o inimigo mortal de suas decisões. Agarre sua decisão com unhas e dentes e entregue-se de corpo e alma para completa-la. Se não fizer isso, se não tiver persistência, provavelmente não terá sucesso em sua escolha.

6)Monte um time de apoio. Convide pessoas para dar opiniões e ajudá-lo na decisão. Principalmente se for uma decisão daquelas que causarão impacto em sua vida daqui pra frente. Pais, parentes e amigos podem ser bons conselheiros. Estas pessoas podem lhe abrir o olho para armadilhas e detalhes que o seu entusiasmo não o deixam enxergar. Na maioria das vezes você também precisará de ajuda, seja financeira, espiritual ou motivacional para dar suporte a sua escolha. procure escolher pessoas que tenham experiência de vida suficiente para ajudá-lo.

IMPORTANTISSIMO: Não existe respostas 100% seguras para nenhuma decisão difícil que você tenha que tomar na sua vida. estas dicas servem apenas para auxiliar na seleção de suas melhores alternativas e chegar a sua melhor conclusão em qual caminho seguir.

Boa Sorte!

“Perdemos mais oportunidades por indecisão do que por escolhas mal feitas”

Quem lê, deve compreender o que lê.

2011-04-12T13:58:00.001-03:00

Compreender o que se lê é muito mais importante na vida adulta do que no tempo da escola. Quem lê ficção, especialmente os clássicos, deve compreender e interpretar o que se lê. Quem lê um manual técnico deve ter habilidade de entender o texto e seguir as instruções. Quem lê normas e procedimentos do trabalho, por exemplo, deve entender o texto de forma a saber o que pode ou não pode ser feito e tomar boas decisões. Neste texto apresento alguns passos para ajudar o processo de entendimento da leitura.

Independente do tipo de texto que lemos, é importante que tenhamos total visão do que estamos lendo, seja um livro, revista, caderno ou texto eletrônico. Um dos requisitos básicos da boa leitura é dispor de uma iluminação adequada. A luz deve ser direcionada diretamente e atrás da cabeça.

A próxima ferramenta, para quem precisa, é um óculos bom, com armação confortável e lentes bem feitas com no máximo dois anos de prescritas. Nunca deixe seus óculos envelhecerem mais que dois anos sob pena de não enxergar mais o que está lendo. O ideal é ir ao oculista todos os anos. Quem não precisa de óculos de leitura, deve agradecer a Deus e cuidar bem dos seus olhos

Se você é uma pessoa normal, provavelmente sua TV ou player de músicas deve estar ligado enquanto lê, se não, sua esposa, marido, filhos ou até o cachorro estão produzindo ruídos em sua volta. Desligue a TV ou o player e vá para um lugar quieto para ler. Muitas pessoas dizem que conseguem ler com qualquer tipo de barulho em sua volta, pode ser, mas certamente não conseguirão entender o texto corretamente.

O barulho da TV ou do telefone, por exemplo, não só torna a leitura mais difícil, como também nos faz divagar e perder a concentração. Isto faz com que o entendimento do texto seja mais complicado. Quantas vezes você teve que voltar a ler uma ou mais páginas para pegar o fio da história novamente?

Pode parecer uma bobagem, mas, para entender melhor o que se lê, é bom ter uma caneta e um caderno a mão. Isto é particularmente importante quando estudamos e lemos textos complexos e de difícil compreensão. Fazer anotações nos ajuda a memorizar e entender melhor os conceitos do que estamos lendo. Eu gosto de fazer anotações diretamente nas páginas dos livros ou revistas que leio. Se o material que está lendo não é seu, é melhor fazer as anotações em um caderno.

Outro fator importante, que pode parecer antiquado, é manter um dicionário ao lado. Se a leitura é on-line, use um dicionário on-line. ENTRETANTO, ler na tela do computador pode não ser muito produtivo, os “desviadores de atenção” são inúmeros. Estudos comprovam que pegar, tocar e sentir o material de leitura ajuda a reter a atenção e aumenta a capacidade de compreensão.

Não importa o quanto o seu vocabulário seja bom e abrangente, é certo que existam palavras que você não conhece ou que não entende o significado. Para entender melhor o que lê, use um dicionário toda vez que se deparar com uma palavra desconhecida. Isto além de enriquecer o seu vocabulário, aumentará muito a sua capacidade de compreensão.

Um ultimo passo para melhorar o processo de leitura e entendimento é ler em voz alta. Você pode ler em voz alta para você mesmo ou para algum parceiro de estudo ou de grupo de leitura. Embora muitas pessoas achem que deve-se ler apenas com os olhos, o que devemos fazer, principalmente em ambientes públicos, o processo de ouvir a própria voz, de tocar nas paginas e segurar o livro ou revista aumenta muito a absorção do texto.

Seguindo estas pequenas dicas, tenho certeza que a sua leitura se tornará mais proveitosa e prazerosa.

Reclamar: Resolve alguma coisa?

2011-04-02T08:11:00.001-03:00

Reclamar: Resolve alguma coisa?

Você reclama muito?

Reclamar tem lhe ajudado?

Provavelmente menos do que você pensa

Você pode até obter um pouco de atenção momentânea

Ou, você pode ter conseguido resolver as coisas do seu jeito algumas vezes. (Mas a qual custo?)

Entretanto, ao longo do tempo, reclamar provavelmente tem sido um perda de tempo (da sua vida).

Você “deve” ter uma má reputação e não tem conseguido resolver os problemas e obter resultados..

Lembre-se , quem fala muito alto é o primeiro a ser ouvido e o primeiro a ser esquecido.

Lamentar ou agir?

Nossa sociedade é feita por faladores...não fazedores.

Nós favorecemos a inação. Nós favorecemos a não tomada de decisões. A maioria das pessoas não participa de nada.

E, nós adoramos reclamar.

Veja alguns exemplos para ilustrar melhor este pensamento:

- Trabalhadores que reclamam do seu ambiente de trabalho, mas não fazem nada a respeito.

- Vizinhos de mal humor devido as condições de vida de seu bairro, mas que não querem se envolver com nada.

- Consumidores que reclamam do atendimento, mas não vão comprar em outro lugar.

- Indivíduos que reclamam de não ter oportunidades de crescimento no trabalho mas não fazem nada para mudar o seu futuro.

Um dos maiores problemas das empresas são os grupos de funcionários que passam horas de seu “expediente” reclamando de seus chefes e de seus empregadores.

Por que estas pessoas não pedem demissão

e fazem alguma coisa para mudar suas vidas?

Existe uma grande diferença entre FALAR e FAZER

Ações, não palavras

Ações tem mais poder do que fazer declarações de intenções.

Faça acontecer.

Reclamar é como jogar lenha na fogueira e só provoca mais discussões e inação.

“Reclamar é uma forma de empurrar com a barriga e não resolve nada.”

Leia aqui alguns exemplos de como reclamar negativamente afeta sua produtividade:

É um tremendo desperdício de tempo – Quantas horas do seu dia você dedica a reclamar? Tenho observado que muitas pessoas passam perto de 2 horas por dia reclamando do seu ambiente de trabalho. E se este tempo fosse dedicado a descobrir formas de melhorar isto?
Energia Negativa – Você acredita no poder de ter um atitude positiva? Eu acredito. da mesma maneira, ter uma atitude negativa é como ter uma ancora amarrada ao seu pescoço empurrando-o cada vez mais para o fundo. Atitudes e palavras negativas drenam sua energia e derrubam sua produtividade.
Você é o que você acredita que é – Se reclamar não resolve nada, você sempre acreditará que nada pode ser feito e continuará falando “eu disse” ou “eu avisei que isso não ia dar certo”. Você só colhe o que planta...e diz.
Os outros pensam que você é do jeito que você diz que é – Você é aquele que sempre tem uma piadinha negativa sobre tudo ou uma má noticia para contar? As pessoas lhe percebem baseadas no que você diz e nas suas atitudes.. Se você reclama o tempo todo de tudo, então você será percebido como uma pessoa infeliz e instigadora de negatividade.

O que fazer para mudar isso?

Reclamar é o oposto de produzir.

Se você está reclamando, provavelmente não está fazendo o que precisa fazer para resolver.

Reclamar é uma grande acelerador de negatividade na sua vida e influencia diretamente as pessoas que convivem com você.

A próxima vez que você sentir vontade de reclamar, pense no que você pode fazer ou sugerir para resolver o problema.

Fazendo isso ao invés de se lamuriar, você irá “influenciar” as pessoas a sua volta a fazer o mesmo.

Vamos reclamar um pouquinho menos e começar a produzir um pouco mais a partir de agora!

O que você vai conseguir parando de reclamar e começando a resolver?

Presidenta ou Presidente?

2011-04-01T15:47:00.001-03:00

Amigos, recebi este texto por e-mail hoje de uma colega de trabalho e resolvi divulgar aqui no Blog porque achei muito interessante e dentro do contexto do meu último post. Espero que gostem

Vamos aprender PORTUGUÊS.
Seria muito bom se este scrap corresse o Brasil.
Pior que presidenta só "menas” e "uma dó”...
Particípio Ativo
A palavra "Presidenta" existe?
Pesquisei e encontrei.
Ela também tá começando como "Ele".
Tenho notado que a Excelentíssima presidente Dilma Rousseff
vem pedindo para ser chamada de primeira"presidenta" do Brasil.
Muitos, como eu, se perguntam: Presidenta?!?!... Essa palavra existe?
Como teremos esse problema pelos próximos 4 anos
(problema de português, que fique claro), pesquisei e encontrei:
No português existem os particípios ativos como derivativos verbais.
Por exemplo: o particípio ativo do verbo atacar é atacante, de pedir é
pedinte, o de cantar é cantante, o de existir é existente, o de mendicar
é mendicante, o de constituir é constituinte, e assim por diante.
O particípio ativo do verbo ser é ente. Aquele que é: o ente.
Aquele que tem entidade.
Assim, quando queremos designar alguém com capacidade para exercer a ação expressa por um verbo, temos que adicionar à raiz verbal os sufixos ante, ente ou inte. Portanto, a pessoa que preside é PRESIDENTE, e não "presidenta", independentemente do gênero, masculino ou feminino.
Se diz chama ardente, e não chama "ardenta"; se diz estudante, e não
"estudanta"; se diz adolescente, e não "adolescenta"; se diz paciente, e
não "pacienta".
Dizer que "falar presidenta não está errado" é desconhecer a própria língua e correr o risco de sair por aí falando, por exemplo, que a presidenta se comporta como uma adolescenta impacienta que quer estar mais eleganta e ser mais sorridenta porque é a representanta do povo e dirigenta política do país.
CREDA!
beijos e abraços com carinho

Texto de autoria de José Carlos Flor da Silva – solare@solareprime.com.br

Se falar é difícil, escrever então é um verdadeiro caos!

2011-03-22T14:58:00.002-03:00

Atualmente a maioria das pessoas prefere falar ao celular, “teclar” no facebook, Orkut ou “navegar” na internet do que ler um bom livro, ou uma revista, ou até mesmo um jornal.
Fico horrorizado quando converso com certas pessoas e vejo como o português está relegado a não sei que plano na sua escala de valores.
A quantidade de gírias, chavões e termos estrangeiros mesclados ao português hoje em dia, faz com este idioma tão rico e bonito se pareça mais e mais com um “dialeto”.
A entonação de voz não é observada mais e as vezes me sinto como se estivesse vendo um filme antigo dublado na TV quando os dubladores liam os textos sem interpretá-los.
Sem contar com a dificuldade de se entender a mensagem por absoluta falta da pontuação e da construção gramatical correta.
Não sou tão velho assim, tenho apenas 54 anos, mas recordo perfeitamente que quando era ainda um estudante da escola primária era orientado pelas professoras a observar o português correto tanto na escrita quanto na fala. Morro de inveja dos portugueses que ainda mantem o idioma português intacto.
Ao ler uma revista, como a Veja ou Isto é, por exemplo, vemos que o português é usado com correção sem gírias ou termos estrangeiros, a menos que a matéria requeira o uso destes recursos. Sei que o mundo é globalizado atualmente, mas não acho que devamos alterar os nomes de nossas “coisas” para o “portuninglish” só para parecermos inseridos no mercado internacional. Eu não vejo os argentinos fazendo isso, por exemplo.
Se falar é difícil, escrever então é um verdadeiro caos, não recebo uma carta, exceto comerciais, há uns bons anos, mas recebo perto de mil e-mails por semana, e vou dizer, 99,99% dos e-mails que recebo vêm repleto de erros de português. Mesmo aqueles mais formais, enviados por representantes de empresas, costumam vir cheios de erros de ortografia e de gramática.
A maioria das pessoas é incapaz de desenvolver uma simples mensagem com alguns parágrafos para passar uma comunicação clara por e-mail. E ao se depararem com algo mais complexo, como uma redação por exemplo, creio que alguns prefeririam não encarar este probleminha.
Minha sugestão é que se desliguem um pouco os computadores e se leiam mais livros, revistas e jornais. É lendo que se aprende a conversar e a escrever.

Rome stiil the hub after 2500 years

2011-03-19T12:53:00.000-03:00

Como criar satisfação no trabalho

2011-03-12T23:38:00.001-03:00

Como aproveitar o melhor do seu trabalho.

A chave para a satisfação no trabalho é a sua atitude.
"Encontre um trabalho que você gosta e ganhe mais cinco dias a cada semana do ano."
H. Jackson Brown, Jr. http://pt.wikipedia.org/wiki/H._Jackson_Brown

Para muitos de nós, a idéia de ter um trabalho que é verdadeiramente satisfatório, que é bacana de fazer, do tipo que nem parece trabalho, é pura fantasia.

É claro, que jogadores de futebol, cantores e atores parecem ter um trabalho fácil, que gostam de fazer e ainda serem pagos por isso.

Mas será que existe realmente alguém por ai, que sonha em sentar em uma mesa cheia de papel, ou a frente de um computador, ou vendendo produtos, serviços e trabalhar pesado para resolver os problemas das outras pessoas?

Sonhar com o trabalho perfeito e uma carreira maravilhosa onde tudo de bom acontece é uma coisa, a realidade prática é muitas vezes outra. Quando estas coisas coincidem, uau! seja feliz e aproveite a oportunidade!

Felizmente, para nós as pessoas normais, ou a grande maioria das pessoas, é bom saber que é possível obter satisfação no trabalho que fazemos atualmente.

A satisfação no trabalho não significa só ganhar muito dinheiro ou fazer do seu hobby o seu meio de vida. Nós podemos encontrar satisfação no trabalho e nos lugares mais inesperados ...

O segredo da satisfação no trabalho está na nossa atitude e expectativas, está mais ligado a como executamos nosso trabalho e nossas obrigações diárias. Não importa onde trabalhamos, seja em uma fazenda, numa linha de produção, em um escritório, em uma loja ou em um campo de futebol, o segredo é entender os principais ingredientes desta receita única que é a satisfação no trabalho.

Identificando os gatilhos de satisfação

Há basicamente três abordagens para o trabalho: É um trabalho, É uma carreira, ou uma paixão? Dependendo do tipo de trabalho que fazemos neste momento de nossas vidas, as coisas que nos dão satisfação podem variar.

Se trabalhamos em um emprego, o cargo e o salário provavelmente nos cativarão mais do que qualquer outra coisa, e terão impacto decisivo em se devemos ficar aqui mesmo ou ir embora.

Se trabalhamos em uma carreira, estamos sempre olhando para as promoções e oportunidades de desenvolvimento desta carreira. A nossa satisfação geral é normalmente ligada ao status, poder ou posição na hierarquia.

Se trabalhamos em uma paixão, a obra em si é o fator que determina a nossa satisfação, independentemente do dinheiro, prestígio ou poder.

Obviamente, estas opiniões são generalizações e você provavelmente vai achar que a satisfação no trabalho tem mais de uma abordagem. Estar ciente do tipo de trabalho que fazemos e as coisas que precisamos para termos satisfação nele, vai nos ajudar a identificar e ajustar nossas expectativas de satisfação e de conformidade.

Construindo a satisfação no trabalho

Depois que identificamos a mistura de status, poder ou prazer intrínseco que queremos ter em nosso trabalho para nos sentirmos satisfeitos, precisaremos trabalhar em sete "ingredientes" para um trabalho satisfatório.

Estes ingredientes são:
Auto-conhecimento
Desafio
Variedade
Atitude positiva
Conhecer nossas opções
Estilo de vida equilibrado
Um senso de propósito

O trabalho desempenha um papel importante em nossas vidas. Em nossa busca pela felicidade e realização. Termos satisfação no trabalho é importante. Quando estamos insatisfeitos com nosso trabalho, isso tende a ter uma influência na nossa perspectiva global de vida.

Mesmo não estando na carreira de nossos sonhos no momento, ainda é nossa responsabilidade garantir que o que fazemos é satisfatório para nós.

Conhecendo os principais elementos que trarão satisfação no trabalho, teremos o controle e poderemos fazer as mudanças que precisamos para nos sentirmos realmente satisfeitos e motivados com o que fazemos.

DIFERENÇA ENTRE TAREFA E MISSÃO!

2011-03-11T09:50:00.002-03:00

DIFERENÇA ENTRE TAREFA E MISSÃO!
A definição de tarefa pelo dicionário Aurélio é: Trabalho que se deve concluir em determinado prazo. O mesmo dicionário define missão como: Função ou poder que se confere a alguém para fazer algo. Uma missão pode ser composta de várias tarefas. Os futuros Super-Gerentes de Loja Pague Menos que fazem parte da equipe dos PDGS terão muitas Missões a cumprir.
PDG TERCEIRA FASE
MISSÕES, COMPLICANDO UM POUCO...
O treinamento do PDG é definido por Missões e as avaliações serão feitas através do cumprimento destas Missões. Cada participante do PDG trabalhará individualmente ou em equipes, que podem ser físicas ou virtuais, uma vez que há participantes em 52 diferentes municípios. A Comunicação é vital neste processo e também faz parte do processo de avaliação, fiquem atentos aos e-mails que envio a todos com o titulo de PDG NEWS, nestes e-mails pode haver simples comunicados ou solicitações como também poderá haver definições e instruções importantes das missões em vigor.
Os participantes do PDG estão em constante avaliação nas 9 características do SUPER-GERENTE PAGUE MENOS:
Acrescentei mais duas as 7 originais e aceitei a sugestão da Yara Cristina (Loja 160 São Mateus/Fortaleza) que incluiu a nona e mais importante de todas: ALEGRIA!
1) INICIATIVA: Capacidade de enxergar e fazer o que deve ser feito sem esperar ser mandado.
2) COMUNICAÇÃO: Saber expressar suas ideias e pensamentos (Vender seu peixe)
3) CURIOSIDADE: Capacidade de fazer perguntas para entender o que está acontecendo em sua volta
4) PERSISTÊNCIA: Capacidade de NÃO desistir no meio do caminho.
5) AUTOMOTIVAÇÃO: Capacidade de não desanimar e partir para o ataque!
6) CONHECIMENTO: Capacidade de aprender coisas novas o tempo todo.
7) EQUILIBRIO: Capacidade de enfrentar adversidades, surpresas e eventos inesperados.
8) MATURIDADE: Saber se portar de acordo com a sua posição independente do ambiente ou das pessoas em volta.
9) ALEGRIA: Ser Feliz e trabalhar para a felicidade dos outros.
Escrevi este artigo originalmente para publicação no Jornal Campeão (Órgão de comunicação interno das farmácias Pague menos)

Uma ajudinha dos meus amigos.

2011-03-10T10:50:00.003-03:00

Estou oficialmente de férias desde a última segunda-feira, mas devido ao carnaval, considero hoje como meu primeiro dia de “eu não preciso ir ao trabalho hoje”.
Não viajarei nas minhas duas semanas de férias porque preciso descansar e relaxar e pra quem trabalha viajando, ficar em casa é o melhor programa. Não que eu não goste de viajar a passeio, tenho até uma boa viagem programada para abril na semana santa. Mas, não é sobre as minhas férias que desejo falar.
Atualmente tenho três blogs no ar, este aqui, o edson camara vai emagrecer e o Caderno de viagens. Está difícil, não tenho tido tempo e as vezes disposição para manter três assuntos diferentes no ar e não estou gostando do resultado obtido. Não pretendo ao menos por enquanto viver disso, ou seja ganhar dinheiro com isso. Há dois anos venho pensando em criar um website, um lugar onde eu possa expor minhas ideias e pensamentos para quem quiser compartilhar comigo. E até quem sabe se um dia eu conseguir algo que valha a pena de verdade, vender alguma coisa. Enfim preciso de um espaço com a minha cara.
Estou pensando em criar um nome que defina mais ou menos tudo isso, a principio pensei em um nome de alcance internacional, mas também quero um nome bem brasileiro. Viram a dificuldade. Tenho umas anotações que fiz há um tempo atrás, se vocês quiserem ler, está aqui:
http://dl.dropbox.com/u/10020018/nomesEC.pdf

Peço uma ajudinha dos meus amigos exatamente para isso, sugerir um nome para o meu site, ficarei muito feliz em ler suas sugestões e agradeço de antemão a quem se propor em me ajudar neste projeto.
Como brinde vejam este clipe do Milton Nascimento filmado em 1980, é lindíssimo:

Milton Nascimento cantando Canção da América em especial da TV GLobo de 1980

http://edsoncamaravaiemagrecer.wordpress.com/
http://meucadernodeviagem.wordpress.com/

O planeta terra tem data de validade!?

2011-03-08T20:44:00.001-03:00

No último domingo li uma reportagem bem estranha na edição de Veja do dia 9 de março, na página 78 a revista publicou uma matéria intitulada “Sinais de alerta no sol” onde se lê várias informações sobre as mais recentes atividades do astro rei.

Há bastante informações e imagens relatando sobre as explosões solares e seus incríveis tamanho e efeitos catastróficos caso estas línguas de fogo de 700 mil quilômetros de extensão chegassem intactas ao nosso planetinha. O que me deixou um pouquinho surpreso, desculpem-me a ignorância no assunto, foi descobrir que o planeta terra e evidentemente tudo o que há nele, tem uma data de validade. É isto mesmo existe uma data para que a vida como existe hoje no planeta simplesmente acabe, se evapore.

A revista declara em sua reportagem que em 5 bilhões de anos o planeta terra irá ser destruído literalmente devido ao fato de que o sol irá se transformar em uma “imensa e quente estrela vermelha” impossibilitando a vida na terra.

Minha nossa senhora, nós somos tão “porcaria” na imensidão do espaço. A nossa vida depende da exata localização da terra no sistema solar em relação a distância do sol, exatamente para não ser nem tão quente e nem tão frio.

Se o planeta terra tem aproximadamente 4,6 bilhões de anos, o que é comumente conhecido do ponto de vista cientifico evidentemente, estamos a meio caminho da extinção total, geral e irrestrita. A menos que um dia a nossa tecnologia seja tão avançada, o que não duvido, que consiga identificar um lugarzinho aprazível para nos mudarmos.

Assisti recentemente a um filme que falava exatamente sobre este assunto chamado “Presságio”. Hoje é o último dia do Carnaval e eu estou chocado com esta história. Não que eu pretenda viver 5 bilhões de anos, mas estamos falando aqui do futuro da humanidade não é?

Pra saber mais sobre o filme, clique aqui: http://www.adorocinema.com/filmes/pressagio/

Fiz uma grande bobagem

2011-03-08T10:25:00.000-03:00

Fiz uma grande bobagem, exclui o álbum de imagens do Windows Live Writer do Picasa que estava conectado ao blog, o que eu não sabia é que fazendo isso todas as imagens seriam excluidas dos posts também. Se alguem souber como consertar esta c..., por favor, me ajude.

obrigado

Edson Camara
Aquele que deveria ler as instruções antes de sair apertando a tecla DEL por ai.

Os elefantes tomaram o poder, o godzila atacou e o TITANIC naufragou

2011-02-27T21:02:00.002-03:00

Estou com um grande problema nas minhas mãos, ou melhor no meu BARRIGÃO, agora.
Hoje pela manhã ao subir na minha balança e me pesar, ví os números digitais subirem na velocidade da luz e pararem na marca dos 126.2 kg (278.22 libras).
Não tenho muito o que dizer, as duas últimas semanas foram um total desastre.

Vou recomeçar do zero outra vez.
Minha meta para esta semana era 120.8 kg (266.3 libras)
Não vou conseguir realizar minha meta deste mês e vou atrasar a minha meta do ano.
MAS NÃO VOU DESISTIR!
Os elefantes tomaram conta estas duas últimas semanas. Mas, agora CHEGA!
Está difícil, mas não é impossível. Vou a luta novamente

MAIS UMA RAZÃO PARA SER MAGRO PROCEDIMENTO DE SEGURANÇA…

2011-02-23T21:44:00.004-03:00

Eu viajo muito de avião, eu vôo centenas de horas todos os anos, viajar de avião tem uma vantagem indiscutivel, chegar em poucas horas a qualquer ponto do país. No meu caso eu só viajo no Brasil. Partindo da cidade onde moro, Fortaleza, eu consigo alcançar o ponto mais distante no máximo em 6 horas de vôo.
Existem inúmeras desvantagens em viajar de avião pelo Brasil, uma delas são os aeroportos que são em sua maioria muito desconfortáveis. Eu não vou falar deste tópico hoje.
O que quero ressaltar aqui é do interesse de todos os gordos do Brasil e do mundo. Trata-se de um procedimento de segurança que é conduzido pelas aeromoças em todos os vôos independente de sua duração. Vou tentar reproduzir aqui a parte que mais me atormenta:
"Siga atentamente as instruções do cartão de segurança localizado no bolsão do assento. Leia com atenção antes da decolagem". Ao ler o maldito cartão encontro uma figura mostrando como devemos permanecer sentados em caso de pouso de emergência. Devemos sentar abraçados as nossas pernas com o corpo deitado em cima das nossas coxas.

Alguém ai já tentou fazer isso com uma barriga imensa entre o corpo e as pernas? Vocês que são magros imaginem-se abraçando um saco de 30 quilos de batatas entre o seu colo e suas pernas, capturou a imagem? Pois é isso que nós os gordos estúpidos temos que fazer.
Então mais uma razão para emagrecer é poder abraçar as nossas pernas sem explodir na eventualidade do avião em que estivermos voando tenha que fazer um pouso de emergência. (Não que eu deseje passar por isso em algum dia da minha vida)

Mais uma razão para ser magro

2011-02-22T20:56:00.002-03:00

Mais uma razão para ser magro

Minha esposa e eu temos uma daquelas camas com colchões de molas ensacadas uma a uma. Durante os últimos anos nós dormimos com conforto todas as noites. A brava caminha vem resistindo bravamente. Até a semana passada. Desde então temos ouvido lamentos em forma de guinchos.
“Por favor me aposentem” a pobre cama tem suplicado todas as noites.

Ontem a noite finalmente nós fomos a uma loja de camas e compramos uma nova cama com tecnologia para aguentar minha quase centena e meia de quilos e não "catapultar" a minha esposa para fora da cama quando me virar com mais vigor durante um dos meus pesadelos de gordo.
nós adquirimos uma cama do século XXIII, muito além da tecnologia dos Jetsons. Quero ter a tranqüilidade de dormir bem enquanto tento perder minhas poucas mil gramas semanais.
Nós teremos que esperar 7 dias pela entrega da nova cama. Mas ao contar a novidade para minha cama velhinha ontem a noite, ela se esforçou em nos proporcionar uma boa noite de sono sem "grunhir" suas cansadas molas.
Então mais uma boa razão para emagrecer é não desabar com cama e tudo no meio de um pesadelo na terra dos reis Momos demônios.

Seu espelhinho irritante

2011-02-21T21:22:00.002-03:00

me sinto tão mal
comi demais e engordei
um mês de trabalho
chutado para o espaço sideral
Converso comigo mesmo
espelhinho aborrecido
nem responde, nem dá a mínima
Pra ele tanto faz se estou gordo ou magro
até o dia que eu ficar puto
e jogar um tijolo no meio do seu sorriso
Estou puto hoje
mas não é sua culpa! espelho
Pare de refletir pelas minhas costas
Se não vou te quebrar com uma tijolada
bem no meio do seu reflexo arrogante
Seu espelhinho irritante

What happened this week, Mr Edson:(

2011-02-20T21:17:00.002-03:00

This past week was a disaster. I lost control of my diet since Monday and could not get in line during the week.
I had to make a business trip on Thursday through Saturday, and then the disaster has only increased. I attended several meetings, lunches and dinners and last Friday I completely lost the way and take many, many beers and ate a bunch of crap.
I push myself to give a recovered on Saturday afternoon and evening and during this Sunday, but it was useless.
My elephant has dominated the party all the time.
Balance of the game:
I gained 2.9 pounds (1,3 kg) from last Saturday to this Sunday. I have completely lost a week effort and now I have to work twice as hard to put the elephant back in the cage.
I have to loss 4.4 pounds (2 kg) of fat and shame weight by next Saturday, Feb. 26. It will be difficult, because I have another trip to attend a convention starting this coming Thursday.
I have to prepare a survival plan and follow it with conviction.
Or I will not be able to reach the target of 264 pounds (119.8 kg) on March 5.

Shame on you Mr. Edson.

Esta semana que passou foi um desastre. Eu perdi o controle da minha dieta já na segunda-feira e não consegui entrar na linha no decorrer da semana.
Eu tive que fazer uma viagem a trabalho desde quinta até o sábado, e aí o desastre só aumentou. Participei de varias reuniões, almoços e jantares e na última sexta-feira me entreguei totalmente e tomei muitas, muitas mesmo, cervejas e comi um monte de baboseiras.
Até tentei dar uma recuperada no sábado a tarde e a noite e durante este domingo, mas foi inútil.
O meu elefante dominou a festa o tempo todo.
Saldo da brincadeira:
Eu engordei 1,3 kg do sábado anterior até este domingo. Perdi completamente o trabalho de uma semana e agora terei que trabalhar dobrado para por o elefante de volta na jaula e emagrecer 2 kg até o próximo sábado dia 26 de fevereiro. Vai ser difícil, porque terei outra viagem para participar de uma convenção a partir desta próxima quinta-feira.
Tenho que elaborar um plano de sobrevivência e segui-lo com convicção.
Ou eu não conseguirei chegar a meta de 119.8 kg em 5 de março.
Que vergonha Sr. Edson.

Sao Paulo 1943

2011-02-16T14:47:00.000-03:00

Quem não gosta de Coca-Cola?

2011-02-16T13:29:00.002-03:00

Eu tomo coca-cola diariamente desde, desde, bem desde que me entendo por gente. Comecei com a coca clássica, depois em 1986 eu mudei para a versão diet quando ela foi lançada aqui no Brasil. Em 1997 mudei para a minha preferida coca zero a qual venho consumindo desde então diariamente.
Atualmente eu bebo no mínimo 6 latas de Coca Zero no trabalho e apenas recentemente alterei a minha bebida do jantar para vinho tinto.Já li ou ouvi milhões de vezes as pessoas me dizerem que Coca-Cola faz mal a saúde por esta ou aquela razão.
A minha Coca-Cola é sagrada, eu tomo Coca-Cola porque gosto de Coca-Cola e não me sinto diferente por isso. Já pesquisei sobre os ingredientes e não encontrei nada de anormal ou de desesperador para que eu interrompesse o meu consumo de coca-cola.
Até já bebi coca zero com mentos.

Eu sou viciado em coca-cola e ela está em ajudando na minha dieta.Adoro a cor da Coca-cola, o cheiro da coca-cola, as borbulhas do gas da coca-cola e todos os comerciais de TV que a coca-cola faz.Por que estou escrevendo sobre isso? por que acabei de saber de uma fonte ultra segura e importante que coca-cola faz mal a saúde. Desculpem-me, mas hoje em dia até respirar faz mal a saúde.
If you enjoy coca-cola as I do, please visit those links:
http://www.thecoca-colacompany.com/

http://www.coca-colaconversations.com/
http://www.vintageadbrowser.com/coke-ads-1950s/6

320 plus 550 out of 1200 (só 1200 calorias hoje Sr Edson) | Edson Camara vai emagrecer

2011-02-14T13:43:00.000-03:00

320 plus 550 out of 1200 (só 1200 calorias hoje Sr Edson) | Edson Camara vai emagrecer

Lazy day, sunday morning…(Domingo, dia da preguiça)

2011-02-13T21:33:00.002-03:00

Hoje, domingo, dia da preguiça, dia do supermercado, dia da faxina na estante. Hoje, domingo passei algumas horas arrumando minha coleção de CDs. Comprei meu primeiro CD em 1990, me lembro bem qual foi o titulo: Abbey Road dos Beatles. Eu sempre gostei muito deste trabalho dos Beatles, comprei o primeiro em versão vinil em 1974 (esta é uma história para conter depois). lembro que naquele ano de 1990 comprei meu primeiro CD player da marca CCE e fui comprando a cada quinze dias um CD dos Beatles até completar a coleção dos 13 discos originais e então passei a tentar recompor minha coleção de vinil em CDs aos poucos.
Não sei quantos CDs tenho atualmente, nunca me dei ao trabalho de contar, mas devem ser muitos porque levei quase a manhã inteira limpando e arrumando cada um deles na estante.
O legal é que a cada capa que ia pegando para limpar eu ia me lembrando da historia, do lugar e época que o comprei e em alguns casos até o motivo da compra.

Houve até uma experiência interessante, comprei o cd do Pink Floyd chamado “the dark side of the moon” aquele de capa preta que tem um prisma na capa, corri para casa para ouvi-lo e ao coloca-lo no meu CD player não se ouvia nada a não ser chiados, coloquei outros títulos e todos tocaram normalmente, naquela época, creio que isso aconteceu em 1993, não havia o PC para você verificar se o cd estava normal, simplesmente peguei o carro e voltei a loja para trocar minha copia o que deixou as pessoas surpresas, um cd novo com rotulo gravado de um lado e sem as musicas do outro.
Bom, passei umas boas horas de recordações e gasto de energia que me ajudaram a me manter na dieta mesmo h0je sendo domingo, o dia mais perigoso para quem quer emagrecer.
Today, Sunday, lazy day, the supermarket day, day of housecleaning, to clean cds on the shelf. Today, Sunday I spent a few hours tidying up my collection of CDs. I have bought my first CD record back in 1990, I remember well what was the title: Beatles, Abbey Road. I always liked this work by the Beatles, I have bought the first version on vinyl back in 1974 (this is a story to tell you later). I remember that I have bought my first CD player brand CCE back in 1990 and went shopping every other week a Beatles CD to complete the collection of 13 original disks and then I started to try to rebuild my collection of vinyl to CDs.

I do not know how many CDs I have by now, I never took the time to count, but there is many of them because it took me almost all morning cleaning and straightening each one on the shelf.
The cool thing is that each would cover that I was taking to clean up reminding me of the story, place and time that have bought and in some cases the reason for the purchase.
There was even an interesting experience, I bought the album Pink Floyd called "The Dark Side of the Moon" that one with a black cover that has a prism on it, I rushed home to hear it and put it in my CD player, but, does not heard nothing but squeaks, put some of other titles and its played normally, then I believe that this happened in 1993, there was no PC at the time to check if the cd was normal, then I just got the car and went back to the store to exchange my copy. What surprises people in the store, with a new CD label engraved on one side and no songs in the other.

Well, I spent a good time with memories and energy expenditure that helped me keep my diet on a Sunday, the most dangerous day to divert you from the loss weight goals.

Pelourinho, Salvador, Bahia (recanto dos Deuses)

2011-02-12T12:23:00.002-03:00

Eu adoro a Bahia e os baianos, sempre que posso viajo até Salvador e vou almoçar no restaurante do SESC que fica localizado no Pelourinho. Não dá pra descrever a culinária baiana, tem que ir lá e experimentar para saber o que é comer bem (meu Deus eu estou de dieta)
O Pelourinho está localizada no Centro Histórico de Salvador, que possui um conjunto arquitetônico colonial (barroco português) preservado e integrante do Patrimônio Histórico da UNESCO.
Uma dos inúmeros tipos de comidas típicas que gosto é o conjunto, acarajé, abará e camarão (MEU DEUS DO CÉU!). Você tem que comer isso para completar a sua vida.

Acarajé é uma especialidade gastronómica da culinária afro-brasileira feita de massa de feijão-fradinho, cebola e sal, frita em azeite-de-dendê. O acarajé pode ser servido com pimenta, camarão seco, vatapá, caruru ou salada, quase todos componentes e pratos típicos da cozinha da Bahia.
Abará é como o acarajé e também faz parte da comida ritual do candomblé. O abará tem a mesma massa que o acarajé: a única diferença é que o abará é cozido, enquanto o acarajé é frito.

I love Bahia and the Baianos (people from Bahia), always as I can I travel to Salvador and have lunch at the SESC which is located in Pelourinho. I can not describe the Bahian cuisine, one have to go there and try to find out what is eating well (my God I'm on a diet)
Pelourinho is located in the Historic Center of Salvador, which has a colonial architecture(baroque Portuguese) preserved and part of the Cultural Heritage of UNESCO.

One of the many types of typical foods that I always taste is the whole acarajé abará and shrimp (MY GOD IN HEAVEN!). You have to eat it to complete your life.
Acarajé is a specialty gourmet cuisine african Brazilian-made mass of black-eyed peas,onion and salt, fried in olive oil-Palm. The acarajé can be served with pepper, dried shrimp,vatapd, amaranth or salad, almost all components and typical dishes of Bahia.
Abará is like acarajé and also part of the Candomblé ritual food. The abará has the same mass as the acarajé: the only difference is that abará is cooked, while acarajé is fried.
you gave to go to Bahia!
to know better:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Acaraj%C3%A9

http://pt.wikipedia.org/wiki/Abar%C3%A1

http://pt.wikipedia.org/wiki/Pelourinho_(Salvador)

O que aconteceu semana passada Edson

2011-02-12T11:34:00.002-03:00

Apesar de todos os altos e baixos eu ainda consegui alcançar a meta de chegar neste sábado dia 12, sábado é o meu dia oficial de medição, com o mostrador da balança cravado em 122,8 kg.
Perdi exatamente 1 kg esta semana. dentro da minha meta de 1 kg por semana.
Eu reduzi as calorias diárias consumidas para 1800 calorias para conseguir esta marca e vou manter esta taxa até o final do ano.
A meta para esta semana que entra será de 119,8 kg, a medição só acontecerá no domingo dia 20 porque estarei viajando no sábado e não disporei das minhas ferramentas de medição.
Bem, Parabéns para mim por mais uma etapa concluída do meu plano de ser magro.

Ainda gordo, mas no caminho certo

2011-02-11T14:20:00.002-03:00

Emagrecer não é uma tarefa fácil. Permanecer na dieta é uma tarefa para o Super-Homem. Eu me propus este ano de 2011 a emagrecer para um peso humano. Não ser mais obeso, não ser mais pesado, não ser mais feio e barrigudo. Este é o meu desejo, meu planejamento e minha obrigação diária. Chegar em dezembro de 2011 com 82 quilos (180,8 libras).
Esta semana tenho trabalhado muito e chegado em casa a noite sempre muito, mas muito cansado. Eu também não tenho conseguido despertar pela manhã com disposição para me exercitar. Mas não importa, hoje é sexta-feira, tem um final de semana novinho vindo aí para renovar minhas energias e voltar ao caminho correto na próxima segunda-feira.
A semana passada eu consegui emagrecer 500 gramas além da minha meta semanal, infelizmente esta semana eu estou exatos 500 gramas acima da meta semanal. Minha culpa, apenas minha falta de foco no inicio da semana me levou a este resultado ruim. Vou chutar estes 500 gramas para fora definitivamente ainda esta semana.

Se a minha preguiça encontrar a minha gula

2011-02-09T19:24:00.000-03:00

De uma coisa eu tenho absoluta certeza, ninguém consegue emagrecer sem controlar o corpo através da cabeça, temos que ter uma tremenda força de vontade para não sucumbir aos problemas do dia e enfiar a cara nas calorias a noite.

Esta semana tem sido extremamente difícil e tenho enfrentado meus sabotadores todas as noites. Tenho vencido até o momento. Nada nem ninguém vai me fazer sair da linha ou desistir de ser magro.

Um outro sabotador que tenho encontrado é a preguiça de fazer exercícios, deste eu vou ter que cuidar mais cedo do que pensava. Se a minha preguiça encontrar a minha gula, vai ser difícil para meus exércitos combaterem estes diabinhos.

YouTube - FSX Landing SBIL

2011-02-06T20:43:00.000-03:00

YouTube - FSX Landing SBIL

YouTube - journey to northern Brazil - video 6 - landing Manaus

2011-02-06T20:42:00.000-03:00

YouTube - journey to northern Brazil - video 6 - landing Manaus

YouTube - Journey to northern Brazil - video 7 - take off Manaus

2011-02-06T20:41:00.000-03:00

YouTube - Journey to northern Brazil - video 7 - take off Manaus

Sozinho em casa, sem engordar...

2011-02-06T13:40:00.000-03:00

Pessoal, vocês tem que ver este filme, estou sozinho hoje em busca do que fazer para não ficar comendo porcarias o dia todo, do lado da minha casa tem esta loja imensa de videos, livros, cds etc... (livraria Cultura)
encontrei este filme, e me diverti muito, fantástico, bem eu adoro a Meg Ryan, mas as meninas vão encontrar o Antonio Bandeiras também.

dêem uma olhadinha neste site para quem não conhece o filme, vale a pena.

http://www.imagemfilmes.com.br/imagemfilmes/principal/filme.aspx?filme=103679

HOME ALONE

2011-02-06T07:49:00.000-03:00

O Junior do Edson Camara
com 10 anos de idade em 1966

Eu tenho uma criança de 10 anos dentro de mim. Por mais que os anos passem, por mais responsabilidades e coisas de adulto que tenho que enfrentar diariamente, esta criança sempre está a espreita para agir quando tem oportunidade.
Não posso dizer que não gosto disso, tenho um espírito jovem que me ajuda a viver com mais harmonia neste mundo meio estranho que temos atualmente.
As vezes esta criança age com birra, teimosia e sem aparecer o que me deixa, digamos, no mínimo vexado com as minhas/dela atitudes.
Mas na maioria das vezes terminamos os dois saindo ganhando com a experiência.
Este final de semana estou sozinho em casa. GRANDE PERIGO para quem tem uma criança de 10 anos a espreita e está também de dieta.
Até que me comportei muito bem, mas depois do almoço, quando comi um bife com salada de repolho que eu adoro, o Junior atacou e devorou 1 litro de sorvete com leite condensado que encontrou na geladeira e depois foi embora todo lambuzado, feliz e gozando da minha cara. Quer saber o resultado da visita do Junior? Além de não emagrecer os 150 gramas que preciso perder diariamente ainda ganhei mais 100 gramas extras para queimar durante o domingo. O Junior está de castigo hoje.

What happened this last week, Edson? | Edson Camara vai emagrecer

2011-02-05T08:24:00.001-03:00

What happened this last week, Edson? | Edson Camara vai emagrecer

Arte das ruas

2011-02-04T15:39:00.000-03:00

Tirei esta foto hoje pela manhã na Av João Pessoa em Fortaleza, uma bela peça de arte popular feita por grafiteiros cearenses.

I will never use a M monster again, due in 6 months… | Edson Camara vai emagrecer

2011-02-04T13:52:00.001-03:00

I will never use a M monster again, due in 6 months… | Edson Camara vai emagrecer

Journey to Northern Brazil - 5th part

2011-02-03T06:43:00.002-03:00

Fifth video for the Journey to northern Brazil serie – Landing, Boa Vista, Roraima
Quinto vídeo da série Viagem ao norte do Brasil – Pousando em Boa Vista, Roraima

Landing at Boa Vista, Roraima in the upper point of Brazil

Boy you gonna carry that weight (Cara você vai carregar este peso) | Edson Camara vai emagrecer

2011-02-02T13:54:00.000-03:00

Boy you gonna carry that weight (Cara você vai carregar este peso) | Edson Camara vai emagrecer

Journey to northern Brazil

2011-02-01T22:33:00.002-03:00

This is the fourth video in the series journey to northern Brazil. This video shows our take off from Macapa International Airport late in the afternoon of December 16, 2010.
Este é o quarto vídeo da série viagem ao norte do Brasil. Este vídeo mostra a nossa decolagem do aeroporto internacional de Macapá já no final da tarde do dia 16 de dezembro de 2010.

Fourth video of the series Journey to northern Brazil

Enjoy!

Journey to northern Brazil | Edson Camara meu caderno de viagem

2011-02-01T22:09:00.000-03:00

Journey to northern Brazil | Edson Camara meu caderno de viagem

Por que comemos demais… | Edson Camara vai emagrecer

2011-02-01T13:55:00.001-03:00

Somos o que comemos

Por que comemos demais… | Edson Camara vai emagrecer

Fortaleza praia do Futuro panorâmica | Edson Camara meu caderno de viagem

2011-01-31T18:16:00.000-03:00

Fortaleza praia do Futuro panorâmica | Edson Camara meu caderno de viagem

Minha Granny Smith é mais bonita que a dos Beatles | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-31T14:21:00.001-03:00

Minha Granny Smith é mais bonita que a dos Beatles | Edson Camara vai emagrecer

Terceiro vídeo da série viagem ao norte do Brasil | Edson Camara meu caderno de viagem

2011-01-30T21:30:00.002-03:00

Terceiro vídeo da série viagem ao norte do Brasil | Edson Camara meu caderno de viagem

http://edsoncamaravaiemagrecer.wordpress.com/2011/01/30/meta-de-peso-e-medidas-para-as-proximas-5-semanas-ate-5-de-marco-de-2011/

2011-01-30T18:24:00.001-03:00

http://edsoncamaravaiemagrecer.wordpress.com/2011/01/30/meta-de-peso-e-medidas-para-as-proximas-5-semanas-ate-5-de-marco-de-2011/

SINCLAIR 1000

2011-01-30T12:29:00.000-03:00

Foto original do meu computador timex 1000
que trouxe dos Estados Unidos em 1983

Estava dando uma olhada nuns sites retrô a cata de anúncios vintage e dei de cara com uma relíquia, o computador pessoal Sinclair Timex 1000. Este foi o primeiro computador que comprei em minha vida, eu o trouxe dos Estados Unidos em 1983 quando estive lá a primeira vez. Paguei por ele U$ 200,00 (duzentos dólares) era uma pequena fortuna na época e mais U$ 24,00 (vinte e quatro dólares por cada software em fita cassete)

Minha mesa de trabalho em casa com meu Timex 1000,
o gravador de fitas cassete e a minha pequena
TV que fazia o papel de monitor (em 1983)

O Timex Sinclair era um dos primitivos avançados da época, era movido a fitas cassete (alguém ai lembra disso) e linguagem basic, era mais ou menos assim que você tinha que dizer ao bichinho o que supostamente deveria fazer, sim por que nem sempre funcionava:

10 INPUT A,B 
20 FOR I=A TO B STEP 1
30 IF MOD(I,2)>0 THEN 50
40 PRINT I
50 NEXT I
60 END

Os softwares vinham em fitas cassete como estas duas que trouxe junto com meu
timex 1000 em 1983. Custaram U$ 48,00, algo como uns 300 reais de hoje.

Tínhamos que programar as coisas bem facinhas e básicas e ai gravar em uma fita cassete e rezar para funcionar por que até o nível de ruído da gravação poderia influenciar o resultado final e fazer o seu trabalho de horas simplesmente dar em nada. O Timex não tinha monitor acoplado e era conectado a uma TV comum, que na época era branco e preto (Já existia TV colorida no Brasil mas custava os óio da cara e não era pra todo mundo). mesmo assim eu passava horas, as vezes a noite toda "tentando" fazer algo com o ele.

Trouxe dois programinhas, um para fazer contas, uma versão bem primitiva do excel e um de joguinhos ultra rudimentares, só traços, círculos e barulhinhos.

Foto do meu primeiro computador comprado em Nova York
pela pequena fortuna de U$ 200,00 em 1983

Mas tudo isso era o máximo há 27 anos, UAU! como o tempo voa, em 1983 eu tinha 26 anos e toda a energia do mundo, eu também achava que podia fazer qualquer coisa que eu desejasse. Até que fiz muitas, êta saudosismo, ainda mais que eu pesava 78 quilos na época. nem eu acredito que era eu mesmo quando vejo uma foto em que apareço com peso humano.

Para quem quiser saber mais sobre computadores antigos (o site é todo em inglês)

LIVROS QUE COMPREI OU GANHEI E NÃO LI

2011-01-30T08:36:00.001-03:00

Ao procurar um livro que sabia que tinha e queria usá-lo novamente me deparei com um monte de títulos que não me recordava se havia lido ou não totalmente. Resolvi então separar estes livros e verificar com mais profundidade. Só para encurtar o assunto, eis o resultado da minha compilação:

Pilha de livros que comprei ou ganhei e não li

Livros que o Edson Camara comprou ou ganhou e não leu
21 livros não lidos adquiridos em 2010, 2009 e até um de 2004
735 reais (por baixo) investidos, nas prateleiras da minha estante, sem retorno.
4780 páginas de informações das quais só li 1431. 30% de aproveitamento.

Fiz uma tabela com detalhes e razões do quando e do por que adquiri cada um destes livros, caso lhe interesse a tabela está disponível neste link:
Veja aqui a tabela compilada dos livros que não li

http://dl.dropbox.com/u/10020018/LivrosEdsonCamaraNaoLeu.pdf

Estou me impondo um auto castigo a partir deste momento: Não comprar nenhum livro novo enquanto não concluir a leitura destes 21 que estão na fila.
Sou um grande comprador e um péssimo "concluidor" na leitura de livros, o maior problema são as viagens, sempre compro um livro para ler no avião e depois deixo para lá e compro outro e outro e outro.

No próximo domingo farei uma avaliação dos livros que li em 2010 e verei se ao menos o balanço foi positivo.

Adoro sushi, detesto hashi | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-29T22:15:00.001-03:00

Adoro sushi, detesto hashi | Edson Camara vai emagrecer

Você já comprou uma balança nova? | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-28T12:57:00.001-03:00

Você já comprou uma balança nova? | Edson Camara vai emagrecer

Viagem ao norte do Brasil - 2ª parte (Journey to the north of Brazil 2nd part)

2011-01-27T21:57:00.001-03:00

Este é o segundo vídeo da série Viagem ao Norte do Brasil, este vídeo mostra o pouso na cidade de São Luís do Maranhão.

This is the second video of the series Journey to the North of Brazil, this video shows the landing in the city of São Luís do Maranhão.

Segundo vídeo da série Viagem ao Norte do Brasil

Acesse o site para ver as minhas estatísticas de vôo (reais e virtuais)
http://my.flightmemory.com/edsoncamara

Grande viagem ao norte do Brasil-Parte 1

2011-01-25T20:44:00.001-03:00

Nos dias 16 e 17 de dezembro de 2010 participei de uma viagem sobre o norte do Brasil. Voamos mais de 15 horas e mais de 8 mil quilômetros visitando 7 cidades em 7 estados diferentes. Estes vídeos foram feitos por mim com minha pequena câmera Kodak Zx1, desde a decolagem de Fortaleza na manhã do dia 16 até o pouso final já tarde da noite do dia 17. Este é o primeiro vídeo da série.

On December 16 and December 17, 2010 I attended a trip to northern Brazil. We flew over 15 hours and more than 8,000 km visiting seven cities in seven different states. These videos were made by me with my little Kodak camera Zx1 since the take off from Fortaleza in the morning of 16 until the final landing late at night on the 17th. This is the first vídeo of the serie.

Vídeo 1: Decolando de Fortaleza (Take off from Fortaleza)

Tarde demais para esquecer | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-25T14:17:00.001-03:00

Tarde demais para esquecer | Edson Camara vai emagrecer

A queda do trema¨…

2011-01-25T11:05:00.001-03:00

Mais uma que recebi do por e-mail, acho que vocês também vão gostar… (quem já tiver lido por ai, me desculpe, a inteção não é copiar e sim divulgar)

Estou indo embora. Não há mais lugar para mim. Eu sou o trema. Você pode nunca ter reparado em mim, mas eu estava sempre ali, na Anhangüera, nos aqüiféros, nas lingüiças e seus trocadilhos por mais de quatrocentos e cinqüenta anos.

Mas os tempos mudaram. Inventaram uma tal de reforma ortográfica e eu simplesmente tô fora. Fui expulso pra sempre do dicionário. Seus ingratos! Isso é uma delinqüência de lingüistas grandiloqüentes!

O resto dos pontos e o alfabeto não me deram o menor apoio... A letra U se disse aliviada porque vou finalmente sair de cima dela. O dois pontos disse que eu sou um preguiçoso que trabalha deitado enquanto ele fica em pé.

Até o cedilha foi a favor da minha expulsão, aquele C ridículo que fica se passando por S e nunca tem coragem de iniciar uma palavra.

E também tem aquele obeso do O e o anoréxico do I.

Desesperado, tentei chamar o ponto final pra trabalharmos juntos, fazendo um bico de reticências, mas ele negou, sempre encerrando logo todas as discussões.

Será que se deixar um topete moicano posso me passar por aspas?

A verdade é que estou fora de moda. Quem está na moda são os estrangeiros, é o K, o W. É "Kkk" pra cá, "www" pra lá.

Até o jogo da velha, que ninguém nunca ligou, virou celebridade nesse tal de Twitter que, aliás, deveria se chamar Tüiter.

Chega de argüição, mas estejam certos, seus moderninhos: haverá conseqüências!

Chega de piadinhas dizendo que estou "tremendo" de medo. Tudo bem, vou-me embora da língua portuguesa. Foi bom enquanto durou. Vou para o alemão, lá eles adoram os tremas. E um dia vocês sentirão saudades. E não vão agüentar.
Ver-nos-emos nos livros antigos. Saio da língua para entrar na história.

Adeus,
Trema.

Imagens do trema catados em:

http://www.soniamoura.com.br/wp-content/uploads/2009/01/trema.jpg

http://2.bp.blogspot.com/_L6ttfJJbrGA/Srlg2BxOByI/AAAAAAAAAHg/wEElo8iMxIw/s320/trema.jpg

http://www.oesquema.com.br/trabalhosujo/wp-content/uploads/2009/01/trema.jpg

Encontrei o mesmo texto no blog abaixo também

http://jaeleneas.blogspot.com/2010/12/ano-termina-com-choro-do-trema.html

Primeira vez… | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-23T11:05:00.001-03:00

Primeira vez… | Edson Camara vai emagrecer

Vai lá e dá uma geral!

2011-01-23T10:33:00.000-03:00

Vá até o banheiro e dê uma geral lá!

Estou no ramo de pessoas, por assim dizer, há muito tempo, e ainda me surpreendo quando vejo um gerente ou supervisor dirigir-se a um membro de sua equipe e dizer:
_Vai lá e dá uma geral.
Eu fico imaginando o que se passa na cabeça de alguém quando ouve uma instrução como esta, tão clara e precisa sobre o que ela precisa fazer.

Clareza e objetividade
Dar uma Geral pode ter milhares de significados dependendo do que e do quando, e de qual contexto a instrução é dada. Para uma instrução direta ser executada é necessário clareza e objetividade.

Ordem e instrução
Ao se dar uma ordem ou instrução é importante que além do emissor saber exatamente o que quer, que também tenha capacidade de expressar este desejo através de palavras em mensagens claras e objetivas para que o receptor possa entender e cumprir a tarefa corretamente.

Dando uma geral

Tempo e espaço
Quando algo precisa ser feito, quem vai fazer deve saber em quanto tempo e em qual prioridade e lugar esta tarefa deve ser executada. Por exemplo, ao visitar uma loja, você como Gerente ou Supervisor, verificou que a manutenção hidráulica está ruim, existem torneiras pingando e o cano do esgoto da chuva está rachado. Se você orientar o responsável da manutenção desta forma:
_ Vem aqui na loja que está precisando de uma geral na parte hidráulica.
Além de não deixar claro o que deve ser feito, não ficou claro também nem onde e nem quando deve ser feito. Existe uma grande possibilidade do encarregado da manutenção vir a loja e não enxergar o que você queria e não fazer nada.

Instrução clara + Acompanhamento = Serviço bem-feito
Portanto, para evitar frustração, reprimendas e desgaste (o famosos stress), diga as suas pessoas exatamente o que espera que elas façam, deixando claro, o que, o quando e até o como quer que as tarefas sejam completadas. Agindo desta forma, o encarregado da manutenção virá visitá-lo sabendo exatamente que deverá apertar as torneiras e verificar se o cano do esgoto da chuva deve ser trocado ou simplesmente reparado poupando tempo, re-trabalho e desperdício de recurso humano e financeiro.
IMPORTANTE, não esqueça de voltar lá e verificar se as "coisas" saíram do jeito que você queria, caso não estejam do jeito que você esperava, re-avalie sua forma de comunicação e faça certo da próxima vez.

Foto do cabeçalho | Edson Camara meu caderno de viagem

2011-01-22T23:43:00.001-03:00

Foto do cabeçalho | Edson Camara meu caderno de viagem

Edson Camara meu caderno de viagem

2011-01-22T21:46:00.001-03:00

Edson Camara meu caderno de viagem

Meu novo blog, para compartilhar os lugares que visito em viagens.

Minhas razões para emagrecer – razão número 1 (a medida que vou lembrando) | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-22T20:37:00.001-03:00

Minhas razões para emagrecer – razão número 1 (a medida que vou lembrando) | Edson Camara vai emagrecer

Razões para emagrecer, poder cruzar as pernas em viagens de avião

Viajando e emagrecendo | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-21T20:41:00.001-03:00

Viajando e emagrecendo | Edson Camara vai emagrecer

Dieta e viagem combinam? | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-20T21:49:00.000-03:00

Dieta e viagem combinam? | Edson Camara vai emagrecer

Graças a Deus eu adoro brócolis… | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-19T13:37:00.000-03:00

Graças a Deus eu adoro brócolis… | Edson Camara vai emagrecer

POSSO AJUDAR?

2011-01-18T21:00:00.004-03:00

Quando você entra em uma loja qualquer, provavelmente em questão de segundos, terá alguém a sua frente com a famosíssima e velhíssima máxima: “Posso ajudar?” E ai então você responde com a mais antiga ainda: “Não obrigado, estou só olhando”. Já se escreveram zilhoes de palavras, artigos e até livros sobre o tema, mas não adianta, parece até que as empresas treinam seus funcionários para dizer: “Posso ajudar?” Eu, particularmente, simplesmente odeio isso, o que gosto normalmente é ficar andando entre as prateleiras, olhando e “pegando” e sentindo os produtos. Caso eu precise de alguma informação, então vou em busca de alguém para me ajudar, fazendo isso as vezes até compro o que não precisava e certamente aumentarei o tíquete médio de qualquer loja.

Eu simplesmente não gosto de ter alguém como uma sombra do meu lado, me observando, fiscalizando e pronto para dar o bote. Se alguém me aborda em uma loja eu saio dela o mais rapidamente possível e as vezes nem compro o que precisava.

ENTRETANTO, há pessoas que se comportam exatamente ao avesso que eu, são pessoas que ao entrarem em qualquer loja a primeira coisa que fazem é procurar alguém para atende-las, ao vivo e a cores e naquele momento.

O QUE FAZER ENTÃO? Como saber qual cliente gosta ou não gosta de ser abordado? É tão simples que nem parece certo, basta ficar de olho nos seus olhos, o cliente que como eu não gosta de ser abordado procura evitar cruzar o olhar com qualquer pessoa ao entrar na loja, JÁ aquele que gosta de ajuda faz exatamente o contrario, procura com o olhar alguém que vai retribuir e corresponder ao seu pedido de ajuda. O ideal é treinar a equipe de vendas para entender e ler estes sinais e não aborrecer um cliente dispensando o atendimento certo para o outro cliente. Porque pior do que ser abordado é se sentir desprezado, o sentimento negativo gerado pela sensação de ser invisível para os vendedores é o pior de todos os sentimentos e pode arruinar uma grande venda.

Um ocasião precisei trocar a placa de vídeo do meu computador, não sou expert nisso, mas estes pequenos consertos eu consigo resolver sozinho, também conheço um pouquinho das configurações de um bom PC uma vez que um dos meus hobbies (Flight Simulator) requer um computador bem parrudo. Fui até uma loja especializada, já com as especificações pesquisadas na internet e encontrei a placa que queria. A partir dai precisei de alguém para me auxiliar com alguns esclarecimentos, comecei a fazer perguntas e até que o vendedor estava se saindo bem. Numa das viradas que fiz com a placa na mão, notei que ela tinha um cabo conector a mais e com um plug diferente, então perguntei ao vendedor para que servia e como e onde se instalaria aquele cabo extra na placa mãe do meu computador, sabem qual foi a resposta? “Este cabo não tem utilidade nenhuma, é só você ignorar e instalar o outro normal que a placa vai funcionar”. Olhei para ele meio apalermado com a resposta e perguntei para que o fabricante iria disponibilizar um cabo extra numa placa de vídeo que não tinha utilidade nenhuma? Ele então olhou para mim e respondeu que não sabia para que servia aquele cabo. Detalhe insignificante, nenhum funcionário da loja sabia também. Conclusão, não comprei a placa e nunca mais volte aquela loja.

Esta pequena historinha serve apenas para ilustrar o quanto perdemos por não conhecer os hábitos dos clientes (não obrigado…) e por não conhecermos o que vendemos (não sei para que serve ou pior inventar uma utilidade qualquer…). Recentemente abriu uma loja nova de produtos importados aqui no maior shopping da cidade, eu como sou um grande comprador por impulso, encontrei uma maquina de limpeza a vapor que desejava já a algum tempo, não comprei, porque nenhum dos vendedores sabia nada da maquina, nada mesmo, nem o preço eles sabiam direito. Não comprei evidentemente.

TREINE, TREINE, TREINE e TREINE se não quiser amargar muitas perdas de vendas por um serviço mal prestado e desatencioso e por uma equipe mal preparada que não sabe nada de nada. TREINE, TREINE e TREINE NOVAMENTE.

Pensei que dava, mas não dá… | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-18T14:16:00.000-03:00

Pensei que dava, mas não dá… | Edson Camara vai emagrecer

Não precisa mudar tudo para emagrecer | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-17T13:56:00.000-03:00

Não precisa mudar tudo para emagrecer | Edson Camara vai emagrecer

Faxinão ajuda a emagrecer | Edson Camara vai emagrecer

2011-01-16T21:40:00.001-03:00

Faxinão ajuda a emagrecer | Edson Camara vai emagrecer

Novo post do meu novo blog.

Edson Camara vai emagracer

2011-01-16T11:02:00.001-03:00

Edson Camara vai emagrecerOlá amigos, para vocês verem que este negócio de emagrecer é coisa séria este ano, criei um blog de acompanhamento só para isso, por favor, dêem uma passadinha por lá e me digam como ficou.

Um grande abraço

Eu acredito em Papai Noel, Coelhinho da Páscoa e Boitatá

2011-01-16T09:41:00.003-03:00

Eu não sou politico e jamais poderia ser devido a minha convicção de que as pessoas são boas e puras de sentimento e intenções, (não que não existam políticos assim). Eu não sobreviveria um milésimo de segundo em nenhuma ambiente parlamentar em nenhum lugar do Brasil ou do mundo, porque eu acredito nas pessoas e no que elas falam (Não que os políticos mintam ou enganem as pessoas).

Tenho lido e assistido estarrecido a todo este problema que se repete todos os anos das enchentes de janeiro em todo o país, como todos os brasileiros também estão. Tenho visto a repercussão internacional inclusive, evidente que não é só aqui que acontecem catástrofes, que este assunto tem destacado o nome do Brasil pelo mundo.

O que penso é bastante simples, por que não desviar, ou melhor alocar uma parte da verba que está se destinando as olimpíadas, a copa do mundo e até o “não podemos viver sem ele” trem bala e não resolver o problema de infra estrutura pelo menos destas áreas de risco que arrancam violentamente centenas de brasileiros todos os anos de suas vidas e de seus familiares?

Está na hora de nós brasileiros pararmos de viver de aparência e de festa, nós não estamos prontos para ascender ao primeiro mundo só por que os indicadores da indústria e da classe media estão positivos (entre outros indicadores positivos). Temos que começar a cobrar dos políticos que nós mesmos elegemos uma posição mais responsável em relação aos problemas que nos afligem e que são inúmeros (Temos dezenas de indicadores negativos).

Acabei de ler na Veja que estão considerando a volta da CPMF como uma das alternativas para fechar o orçamento de 2011. PELO AMOR DE DEUS, nós somos recordistas em arrecadação, PARA ONDE ESTE DINHEIRO ESTÁ INDO????????? Francamente! Só para falar umas bobagens, aumento de salários para os políticos estão pipocando em todos os lugares e aumentos gordos. É melhor parar por aqui.

Pensem nisso meus amigos.

Ah! quase ia esquecendo, a Dona Dilma proibiu os ministros de estado de usar os jatinhos da FAB para passar o final de semana em seus estados de origem, tô gostando.

Para saber sobre Papai Noel, Coelhinho da pascoa, boi tatá e as enchentes do Rio consultem os links abaixo:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Boitat%C3%A1
http://pt.wikipedia.org/wiki/Coelhinho_da_P%C3%A1scoa
http://pt.wikipedia.org/wiki/Papai_Noel
http://g1.globo.com/mundo/noticia/2011/01/enchentes-no-rio-de-janeiro-repercutem-na-imprensa-internacional.html

Agradecimentos pelas imagens
imagem do Papai Noel
http://www.senado.gov.br/portaldoservidor/jornal/jornal84/utilidade_noel.aspx
imagem do coelho
http://www.mulherdigital.com/coelho-da-pascoa/
boitatá imagem
http://espacocryativo.blogspot.com/2009/07/folclorealguns-personagens.html

Como dobrar lençóis com elástico

2011-01-15T23:33:00.002-03:00

Como_dobrar_lençois_com_elástico, upload feito originalmente por eacamara.

how to fold a sheet with elastic on the ends

welcome 2011 - Fortaleza, CE

2011-01-15T08:04:00.001-03:00

welcome 2011 - Fortaleza, CE, upload feito originalmente por eacamara.

Tirei esta foto na virada do ano com a minha nova camera GE semi-profissional que comprei no wall mart ultra barato.